喝醋会骨质疏松吗

女, 63岁

2018-11-27 1689次

病情描述:

喝醋会骨质疏松吗

医生回答

病情分析:

不会,醋中的酸度被人体吸收后,只会氧化成二氧化碳和水,不可能去溶解骨骼,然后去尿液中排泄出来,相反的的适当使用一些食醋有利于提高钙的利用率。患者吃醋,起到开胃振奋食欲的效果,醋可以帮助胃酸偏少的人将食物中的不溶性的钙变成离子的状态,更好地促进了食物中钙质的吸收。有研究发现在食物中用醋盐酸和碳酸氢盐代替氯离子,可显著的减少,尿钙的损失。适当的吃一些醋对于提高钙的利用率是很有帮助的,吃醋对身体有好处,但也要讲究方法,只要在饮食中,比如说吃面或者是做菜时适当的加一些醋即可,不要刻意的食醋,更不要空腹吃醋以防止对于胃的刺激。

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