问小儿如何补钙

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• 小儿补钙吃什么好

  小儿补钙可以吃：虾米、紫菜、海带、大豆、芝麻、木耳、牛奶等含钙量高的食物，还应根据不同的年龄段补充不同量的钙，饮食均衡，适当锻炼，都有助于小儿补充钙质。小儿补钙应根据不同的年龄，补充不同量的钙质，3-4岁每天需钙量为450mg左右，5—7岁，每天需钙量为800毫克，之后基本与成年的量相似。除了食补外，更多的通过服用钙片的方式补充钙质，长期钙含量摄入量不够容易影响生长发育，小儿常见的补钙产品有：牛初乳加钙咀嚼片、儿童维D钙咀嚼片、葡糖糖酸钙口服液等，四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便易吸收；儿童维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收；牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力，适合4岁以上的儿童。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 916次

• 老年人如何补钙

  1.首选奶及奶制品：有的老人盲目服用钙片，却不知钙化合物含钙量不高，钙片成分以碳酸钙居多，吸收不理想，很难达到良好的补钙效果。而牛奶中的钙主要以离子状态和蛋白结合钙的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶还是钙片，应该少量多次，如果分2~3次服，效果优于一次服。由于钙的吸收受食物中植酸、草酸的影响，建议在两餐之间或睡前服。3．补钙需要运动：钙吸收后会以离子的形式存在于血液、细胞外液和组织液中，运动可以增加骨皮质血流量，促进钙沉积进入骨骼。而户外运动能增强消化功能，增加紫外线照射，促进体内维生素D的合成，利于钙吸收。缓解骨质疏松，补钙只是一方面，蛋白质、维生素C的补充也非常重要。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 11194次

• 如何给小儿选择补钙用品
  孩子在出生以后家长都会给孩子补充一点鱼肝油和钙，补钙的选择范围就比较广，有药品的，有保健品的，有各个牌子的，不管是药品还是保健品要看里面的钙含量，给孩子吃的每天，每支每包每粒钙剂里面钙的含量是多少。一岁以下的宝宝基本上每天钙只需要三百到四百毫克，一岁上宝宝每天需要就要到五百到六百毫克，如果在给孩子选择补钙药里面钙含量是非常低，有的可能只有几毫克，对孩子补钙或者是预防维生素d缺乏性佝偻病意义就不大。如果每天补充钙剂里面的含量是比较多的，有一百毫克三百毫克甚至五百毫克，这个时候在给孩子吃进去以后就可以起到有效的预防和治疗作用了。在选择补钙药的时候一定要看清楚里面的含量再给孩子选择。
  语音时长 1:34”
  王伟 主治医师泰安市妇幼保健院

  2018-05-31 1518次

• 婴儿如何补钙
  首先适当的晒太阳，经常让宝宝在户外活动，春天或秋天可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线，在紫外线的照射下可促进皮肤内储存的脱氧胆固醇通过供血作用转化为维生素D3。也可口服钙剂，很多家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙、乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用，一般从出生后半个月或一个月开始服用，一直服用到两岁半或三岁。补钙的同时也要补充一下维生素D，促进钙在肠的吸收和利用。
  语音时长 1:37”
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-07-29 12893次

• 如何补钙
  病情分析：缺钙严重者可以直接吃钙片，在吃钙片的同时，要补充维生素d，维生素d对钙的吸收有很好的催化作用，可以直接服用维生素d也可以吃含维生素d的食物，比如鱼肉，樱桃等等。意见建议：药补不如食补，对于缺钙不严重的，可食用含钙高的食物，比如芝麻酱，酸奶等等，在补钙的同时要多晒太阳，多参加户外活动。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-03-19 2903次

• 儿童如何补钙
  病情分析：儿童身体缺钙可以给儿童服用碳酸钙或者是服用葡萄糖酸钙。同时，可以配合着服用维生素ad，以及多晒太阳，这样能够促进钙的吸收。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：儿童在日常的生活当中一定要多吃一些含钙高的食物，比如多吃一些豆制品类的食物，多吃乳制品类的食物，也要多吃杂粮，多吃深海的鱼类。
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-24 802次

• 小儿该如何补钙
  小儿可以通过合理膳食、多晒太阳、口服药物、静脉注射等方法补钙。1、合理膳食：在日常生活中可以多吃一些含钙元素比较高的食物，比如虾皮、鸡蛋、豆腐等，并注意各种营养元素均衡摄入，可以促进钙元素的吸收。2、多晒太阳：皮肤受到紫外线的照射之后，可以将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，维生素D能够促进体内
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-02 0次

• 幼儿如何补钙
  幼儿补钙可以通过饮食、药物、多晒太阳等进行补充。幼儿时期生长发育是比较快速的，如果存在营养不良，就会导致身体缺钙，会影响正常的骨骼和牙齿发育，长时间还会造成生长发育迟缓。1、饮食：在日常饮食中可以多摄入含钙量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-04-17 0次