问腹部乳酸堆积怎么办

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• 乳酸酸中毒怎么办

  如果发现乳酸酸中毒，需要根据不同的病因做不同的处理。比如病人是因为误服药物所导致的或者是服用了错误的药物，首先要去除病因，让患者停用这类药物，同时给予相应的对症治疗，比如给予降乳酸治疗、增加尿乳酸排泄的治疗。通常都是通过静脉的补液来增加血液循环的速度，来增加在肾脏当中对乳酸排泄的速度，从而降低乳酸水平。所以，第一个就要根据病因的情况做不同处理，对于休克的病人，像心衰引起的休克，或者是一氧化碳中毒引起的乳酸增高，都要先纠正心衰，纠正一氧化碳中毒，在此基础之上再给予对症治疗。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 1254次

• 脂肪肝腹部疼痛怎么办

  脂肪肝患者，有些有消化道症状，这些消化道症状，大多表现为纳差、腹胀，而腹痛的相对少。但确实也有一些病人，可能会出现腹痛，甚至腹泻的这种情况，一定要根据病人的情况，也有可能跟肠道菌群紊乱有关，可以服用益生菌，来调整肠道菌群，改善腹痛腹泻，也有一些可能和脾胃虚寒，一些中医的证型有关系。如果是偶尔的腹痛，问题不是很大，长期的腹痛、腹胀，甚至腹泻，一定要到医院里，做进一步的检查，来辨证应用药物治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-24 5697次

• 乳酸堆积怎么办
  乳酸是在运动过程中，体内葡萄糖代谢过程中，产生的中间产物，不过运动相对过度，超过有氧运动的强度，导致体内的乳酸不能在短时间内分解为二氧化碳和水，氧气供应不足，使有氧代谢变成无氧代谢，从而导致过度的乳酸在体内积聚，形成乳酸堆积，乳酸堆积会引起肌肉的酸痛，如果产生的乳酸堆积，这时我们需要通过加速乳酸排泄，来缓解乳酸堆积的情况。一方面可以持续有氧运动，促使乳酸随着能量的代谢而排出体外，另一方面，可以通过洗温水浴进行温水桑拿或蒸汽浴，或通过按摩肌肉来，缓解疲劳，消除乳酸堆积的情况。另外，我们还可以通过光疗，腊疗，电疗等作用于局部或者整体，促进血液循环，消除疲劳加速机能恢复，缓解乳酸堆积带来的不适。
  语音时长 1:40”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-02-12 27130次

• 运动后乳酸堆积怎么办
  做排酸锻炼，排酸训练的原理，利用缓式的肌肉全程运动，增加疼痛处血液循环，尤其是增加疼痛处肌肉深部的血液循环，清除腿部肌肉淤积的乳酸，最终达到止痛和增加恢复速度的目的。热敷虽然也能增加血液的循环，热敷只能增肌皮肤和肌肉浅层的血液循环，对肌肉深部影响很小，全程的肌肉缓式运动排酸训练能够刺激肌肉深部效果更佳。训练后肌肉酸痛位置由于训练方式的不同而不同，所以不同肌肉酸痛的排酸训练方法也不一样，现以初次爬山后第二天常出现的大腿肌肉酸疼为例讲一个实操案例，具体做法是：扶物全程蹲起+股四头肌伸拉。
  语音时长 1:34”
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-08-05 16691次

• 小腿乳酸堆积怎么办
  病情分析：过度疲劳或是久坐和站立引起的小腿肌肉乳酸堆积，可以局部热疗轻轻按摩平躺床上肢体抬高的，痛的厉害了再辅助口服非甾体消炎止痛药治疗的，比如口服洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物对症治疗的，一般是会逐渐好转的。意见建议：待好了后逐渐适应逐渐锻炼身体的，也可以做小腿后侧肌群的拉伸功能锻炼的，比如弓步拉伸锻炼，再不好就去当地公立医院骨科门诊医生看看的。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-06 6502次

• 大腿乳酸堆积过多怎么办严重吗
  病情分析：不严重，可以适当进行运动或给大腿进行按摩来缓解症状。这种情况只会造成细胞无法顺利摄入营养和氧气，血液循环不畅。只要持续有氧运动就可以加速乳酸的排泄。意见建议：建议患者可以通过适当抻拉身体和对大腿进行按摩而缓解症状。平时要避免做过于激烈的运动。必要时可以对局部进行按摩热敷，放松肌肉。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-04-10 4803次

• 运动后乳酸堆积怎么办
  建议做到以下几点：1，运动完之后要尽快牵拉，要充分的牵拉，尤其是臀肌及腿部大肌群。2，冷热交替浴，冷水热水各冲一分钟，四到六次就可以了。3，运动完的第二天，进行三十分钟的排酸跑，但是一定要跑得慢。4，期间多喝水，加快代谢,。5，量力而行，循序渐进，根据自身的情况控制运动量，既达到锻炼的目的，又一步一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 1619次

• 肌肉乳酸堆积过多怎么办
  有以下几种方法：第一、整理活动，整理活动可以消除疲劳促进体力恢复的一种良好的方法，所以剧烈运动之后要进行整理活动，可使心血管系统呼吸系统保持在较高的水平，有利于偿还运动时所欠的氧气。第二、睡眠，是消除疲劳恢复体力的好方式，可以使体内分解代谢处于最低水平，而合成代谢的过程则相对较高，有利于体内能量的蓄
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 989次