问糖尿病的饮食的禁忌有哪些

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• 糖尿病的饮食禁忌有哪些？

  糖尿病的饮食控制在治疗糖尿病当中，地位是非常重要的，糖尿病治疗五驾马车，那么它也包括饮食治疗。饮食治疗在五驾马车当中，我们可以说它的辕马，是最重要的糖尿病治疗的一个重要的举措。在饮食方面要注意两点，最基本的两点：第一个是要控制总热量的摄入，根据你自身的这个情况和根据能量消耗情况，来制定你的一天所需求的总热量，这第一点是非常重要的，控制好总热量，不要摄入过多的超过你的消耗的热量；如摄入的热量太多而消耗很少的话，那么就会导致肥胖，这个糖尿病就不能得到一个好的控制，所以说控制总热量是糖尿病治疗的一个最基本的一项原则。第二点的话叫均衡饮食，饮食要多样化，不同的膳食元素的话，要保持一个均衡，碳水化合物的摄入的话要占到一定的比例，碳水化合物、蛋白质、脂肪，它们的摄入都是一定比例的。世界卫生组织包括咱们中国的营养学会，都有明确的建议，比如碳水化合物的摄入要占到总热量的50%左右，那么脂肪的能量摄入比当中，它要在30%以下，还有蛋白质的摄入，要在20%以下等等。要把握好这样一个比例的话是非常重要的，还要多吃一些蔬菜类的东西，蔬菜类的热量是比较低的，相对来讲，可以多摄入一点，因为蔬菜里边，膳食纤维的含量是比较多的，还有一些微量元素等等，所以多摄入一些蔬菜对患者是有好处的。平时要注意饮水，有的病人他觉得糖尿病是不是不能多喝水，这是一种错误的理解，糖尿病对水是没有限制的，该喝水是要喝水的，每天保证水的足够的一个摄入，还有一些微量元素的摄入也要保证足量的，一个微量元素的摄入。还有要注意的一点就是膳食纤维，这一点是目前大家这几年比较关注的，膳食纤维可以帮助我们产生饱胀感，在控制饮食方面，也可以产生很重要的作用，所以现在的各个指南都强调了每天的摄入的膳食纤维要在20到25克左右这样一个水平，因为膳食纤维可以促进胃肠蠕动，可以帮助机体产生饱胀感，增加粪便的体积，也会延缓糖、蛋白质、脂肪的吸收等等，所以膳食纤维摄入也是比较重要的。饮食治疗的话，它要强调不是说某种特定的食物就不能吃了，它强调的是要科学的膳食习惯，既要控制疾病，同时又要享受生活的乐趣，如果说某种东西，这个也不能吃，那个也不能吃了，很显然它会减少我们生活的乐趣。所以我们要在把握好总热量均衡饮食的前提下，其实各种饮食，各种膳食都是可以摄入的，只要把握好这个度就可以了。

  

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  郭启煜 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-08-30 93839次

• 糖尿病肾病饮食有哪些

  糖尿病肾病是糖尿病的并发症。一般糖尿病的病人病史在十年以上，尤其是血糖控制不稳定的患者，常常这个时候就出现并发症了。当然除了肾脏的并发症，还有眼睛的并发症。肾脏病主要表现为就是有蛋白尿，甚至会出现血肌酐升高，也就是肾功能不全。因此这时候我们糖尿病的病人的饮食就非常重要。首先还是一个糖尿病的饮食，就是低糖、低脂。另外一旦出现肾脏的损伤以后，这时候我们就建议病人优质低蛋白饮食，不要吃高蛋白的。每天的蛋白吃的摄入量，一般我们要在0.8克左右。另外，糖尿病肾病的这个阶段，常常病人都合并有高血压，因此在饮食中还要注意低盐，把血压控制好，可以延缓肾脏病的进展。

  

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  安海燕 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-07-19 4424次

• 糖尿病的饮食禁忌有哪些
  糖尿病饮食的管理是糖尿病治疗的重要组成部分，是糖尿病治疗的基础，糖尿病的每一餐饮食，都关系到血糖的控制。首先，糖尿病饮食成分要有碳水化合物，也就是说的粮食，比如馒头、米饭，它们提供的能量要占总热量的一半以上。其次，还要有富含食用纤维的食品，比如说蔬菜，蔬菜类的食物可以延缓食物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善糖代谢紊乱。再就是每天的饮食当中要确保蛋白质成分，比如瘦肉、蛋类、牛奶，这都属于蛋白质成分。糖尿病饮食的禁忌是忌高糖、高脂食物，也就是说油脂比较多的食物，如动物内脏及皮、肥肉，比如说大量摄入坚果类的食物。
  语音时长 01:48”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-05-30 8295次

• 糖尿病的饮食禁忌有哪些
  糖尿病治疗的五架马车当中饮食是基础也是最重要的一个环节，糖尿病患者的饮食是非常非常重要。在选择主食的时候我们尽量要避免粥类的食物，如果非要选择吃粥可以选择荞麦粥或是玉米面粥，或是用多种谷物混合配成。在选择含糖量低的水果，比如草莓，樱桃等等，蔬菜尽量不要选择土豆，粉条等含糖量高的食物，可以选择苦瓜，菠菜，白菜等绿色蔬菜，量要固定饮食根据体重，身高还有活动量来选择，定量。
  语音时长 1:28”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-08-07 4576次

• 糖尿病饮食禁忌有哪些
  对于糖尿病人在饮食方面，我们应该做到平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类肉类，但奶，蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养，建议吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等，水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果，蛋白选择优质蛋白，如牛肉，牛奶，鱼类等主食，最好选择粗粮，如玉米面，芥麦面燕麦面做成的馒头。控制好热量，合理安排饮食，少量多餐要高纤维饮食，饮食清淡低盐低脂低糖。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-19 1903次

• 糖尿病饮食禁忌有哪些
  不宜饮酒，酒精中的热量比较高，而且酒精需要经肝脏代谢，长期饮酒会加重肝脏负担，而且也容易令血脂升高。空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况，含热量较高的食物，因此糖尿病患者不要经常食用，即使食用时也要少量为佳，含糖量较高的食物，一些淀粉含量较高的食物，由于淀粉在体内会转化为葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可过多。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-22 2303次

• 糖尿病尿酸高饮食禁忌有哪些
  糖尿病患者尿酸高的饮食禁忌，除了要进行糖尿病饮食之外，还要进行低嘌呤的饮食，因为尿酸的合成原料就是嘌呤，所以出现尿酸高的患者一定要低嘌呤饮食。所谓的低嘌呤饮食就是要尽量的避免吃高嘌呤的食物，比如动物的内脏，还有就是浓汤等等，这些食物富含嘌呤，如果说对这些食物不进行限制，就会导致糖尿病尿酸高的患者尿酸
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 335次

• 2型糖尿病的饮食有哪些
  2型糖尿病的饮食一般有合理控制总热量、营养物质分配、注意进餐顺序、低盐、低糖饮食等。1、合理控制总热量：根据患者的年龄、体重指数、劳动强度等确定每日总能量值。2、营养物质分配：根据碳水化合物50%-60%、蛋白质15%-20%、脂肪25%-30%的比例分配总能量。建议选择低血糖生成指数和低血糖负荷食
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 312次