问骨头酸痛怎么办

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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 3612次

• 搬东西手臂酸痛怎么办

  高强度的一些锻炼，这种锻炼之后会感觉到肌肉的酸痛，浑身的一个乏力，我们怎么来解决，第一要有足够的休息，因为我们在健身过程中肌纤维会有一段损伤会有一段拉伤。第二乳酸会有堆积，我们能量供应不足。首先呢我们要有充分的休息，让这个损伤的组织进行修复，第二呢要有足够的营养。来保证这个组织修复，需要的这些能量，它的营养成分。第三呢还有就是适当的放松，比如说按摩呀，或者说是一些理疗呀，理疗措施呀，增加他的血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 8645次

• 骨头酸痛怎么办
  骨头酸痛主要考虑的是肌肉劳损或者是关节损伤导致的。也可能是由于受凉或者是缺乏运动导致的骨头血液循环变差而产生疼痛，这方面的原因是非常多的。所以可以先去医院做全面的检查，明确病因然后对症治疗。如果是由于长期不运动导致，每天坚持适当的体育锻炼并且配合着针灸、理疗、热敷等等，慢慢的就会恢复并且效果是非常好的。如果是肌肉劳损，一定要好好的休息，可以服用一些通经疏络中药，这些中药对身体的毒害是非常小的，效果也是非常好的。饮食上多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质的食物，戒烟戒酒，多补充水分。
  语音时长 1:32”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 7429次

• 发烧骨头酸痛怎么办
  因为发烧以后导致人的食欲下降，身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足，那么体内的乳酸来不及被处理，造成了乳酸堆积，就会产生骨头酸痛的感觉。乳酸过多将呈碱性的体液呈酸性，影响细胞顺利吸收营养和氧气，削弱细胞的正常功能，堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管使血流不畅，结果就造成了肌肉酸痛。另外发烧的患者应该积极的进行各方面的检查和治疗，以免延误病情，导致更严重的疾病发生。另外就是患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，保证睡眠的充足，对发烧的恢复有很大的帮助。
  语音时长 1:36”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 9703次

• 腿骨头酸痛怎么办
  病情分析：腿骨头出现了酸痛，有可能是长时间的站立行走以及过度运动所引起的，运动量过度就容易导致局部的酸性产物的堆积以及血流不通畅，就会导致局部酸痛。意见建议：首先要积极的注意休息，抬高患肢，避免过度的站立行走以及剧烈运动，用一些消炎镇痛药物对症治疗，比如双氯芬酸钠，适当的进行推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-27 1202次

• 发烧骨头酸痛怎么办
  病情分析：发热可以出现全身肌肉酸痛的现象，所以对于这种情况的治疗，首先可以对症用一些非甾体类消炎止疼的药物缓解疼痛发热的现象，例如布洛芬等等。同时要查明引起发热的原因，然后对症治疗原发疾病。意见建议：如果是由于上呼吸道感染引起的发热，可以做血常规等检查，看是细菌感染或者是病毒感染引起的，然后针对性的用药治疗。如果是由于细菌感染引起，可以用一些抗生素治疗细菌感染，比如青霉素类的药物、头孢类的药物等等。如果是病毒感染引起，没有特效的药物治疗，是有一定的自限性的。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-29 1702次

• 酒喝多了全身骨头酸痛怎么回事怎么办
  酒喝多了全身骨头酸痛可能是乳酸产生过多、身体免疫力下降、痛风等原因导致的，可以适当通过按摩、加强生活管理、口服药物等方法改善。1、乳酸产生过多：喝酒以后血液中酒精含量会有所升高，血液中的乳酸会随着酒精的氧化而增加，乳酸在身体内堆积过多无法正常排泄时，可能会出现全身骨头酸痛，可以适当的按摩，按摩能够加
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-03 231次

• 腿骨头酸痛
  引起腿骨头酸痛的原因比较多，比如第一种情况就是缺乏锻炼。周围肌肉的弹性不好就可以引起疼痛的症状出现。另外长时间一个姿势也可以造成局部的关节痉挛或者是软组织的痉挛，造成周围牵拉引起的这种疼痛症状出现。另外还有一种情况就是因为平时受寒的因素比较多，比如这个部位的受寒刺激比较明显就容易造成这种酸痛的症状出
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-11-30 214次