问血脂高吃什么食物最好

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• 血脂高应该吃什么食物比较好

  ①脂肪含量低的食物，比如花生油、水果、蔬菜、菌类植物、海带、大蒜、粗粮、豆制品等等。②茶叶、醋都可以有效地软化血管，减低血脂浓度，因此平日里要适量的饮茶，少吃酱油多吃醋。③可以用中药来调节血脂浓度。对血脂高有疗效的中药有山楂、决明子、银杏叶、柴胡、当归、首乌等，用之泡茶饮用，对高血脂对有很好的益处。④严禁的食物有动物油、肥肉、动物内脏、牛肉、咖啡、含糖量高的食物、鸡汤及辛辣类食物。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 12525次

• 血压高血脂高吃什么食物好

  血压高和血脂高，现在都是非常常见的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式导致的，包括运动量的减少，过度的肥胖，或者说吃的过度油腻，吃的过多过咸等等，这些都会导致血压高，或者血脂高。所以血压高和血脂高，应该来说在生活方式的改变上，是非常的一致的，一个是要增加运动量，要控制体重。在饮食上来说，血压和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就会造成血压的升高，再有吃的不要过度油腻，吃得太油腻，对血压血脂都不好，也就要清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大鱼大肉，少吃动物内脏，少吃油炸的食物等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 6016次

• 血脂高吃什么食物最好
  降血脂的食物包括中草药，药食同源的中草药，如生山楂，决明子，荷叶、绞股蓝等等。药物治疗包括他汀类代表药物，立普妥、美百乐镇。贝特类代表药物力平之，中药代表药物血脂康，保利尔胶囊等。他汀类以降低胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇为主，贝特类和阿昔莫司以降低甘油三酯为主。另外一定要注意忌吃高脂肪食物，如动物内脏，蛋黄，松花蛋，巧克力，肥肉，油炸食品，蛋糕，点心，油条等等，以及辛辣刺激调味品烟酒等等，多食富含高蛋白的食物，蔬菜的新鲜水果，适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。
  语音时长 2:06”
  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-10 9344次

• 血脂高吃什么蔬菜最好
  血脂高的患者饮食上要注意低盐、低脂饮食，不要吃含糖量比较高的食物。多吃青菜水果，可以吃一点芹菜，因为芹菜具有保护血管和降低血压的功效，洋葱也具有降血脂、预防血栓形成的功效。另外海带还能够防止脂肪在动脉壁的沉积，黑木耳也可以治疗高血压、血管硬化等，平常多吃一些这样的蔬菜。另外要多吃一些含糖量比较低的水果，苹果中含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素以及大量的微量元素，具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的作用。橘子中含有大量的维生素c、葡萄糖等，多种微量元素以及营养素。西瓜也含有十几种营养素，对于高血压的患者有良好的疗效，所以平时要注意多吃一些这样的蔬菜以及水果。
  语音时长 1:40”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-17 15332次

• 血脂高吃什么水果最好
  血脂高的患者建议可以适当多吃些苹果，苹果当中的维生素c是心血管的保护神，心脏病患者的健康元素。血脂高的患者还可以适量多吃些桔子，桔子当中丰富的营养成分，有降血脂，抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处，还有猕猴桃，香蕉，西瓜都是血脂高患者比较理想的水果。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 2503次

• 血脂高少吃什么食物
  病情分析：血脂高，应该尽量少吃一些富含胆固醇比较高的食物，比如说动物内脏，动物脑，肥肉，我们尽量吃一些富含胆固醇比较低的食物，比如说瘦肉类，牛肉，鸡肉，鸭肉，鱼肉，特别是鱼肉最佳含胆固醇血脂都比较低。意见建议：就要适当的体育锻炼减肥，多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果血脂高，经过饮食治疗还是很高的话就可以使用调脂的药物。
  杨爽 副主任医师河源市人民医院

  2019-04-08 1703次

• 血脂高少吃什么食物
  血脂高要少吃以下食物：一，咸鸭蛋，咸鸭蛋是很常见的食物，很多人都喜欢吃，但是腌制后的咸鸭蛋，脂肪、胆固醇和盐的含量都非常大，吃咸鸭蛋可以导致每天的胆固醇摄入量超标，引起高血压、高血脂。二，酒类，不管是白酒、啤酒还是果酒，只要含有酒精都可以激活脂肪组织中的脂肪酶，促使脂肪酶释放的血液中，酒精在肝脏中氧
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 467次

• 高血脂高血压吃什么食物最好
  并不存在高血脂高血压吃什么食物最好的说法。高血脂高血压的患者平时可以吃一些含膳食纤维多的食物，比如芹菜、菠菜，另外还需要在医生的指导下进行药物治疗。高血压和高血脂属于比较常见的疾病，患者平时可以多吃一些含膳食纤维多的食物，比如菠菜、芹菜、韭菜、萝卜、木耳、冬瓜、燕麦、荞麦、玉米，另外还要吃一些含蛋白
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-11 203次