问颈椎病怎么自己治疗

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• 怎么确定自己有颈椎病

  颈椎病的诊断：第一，要有脊椎的一些退行性的改变，所谓退行性改变就是退化，包括椎间盘组织的退行性改变，例如萎缩、椎体的增生，包括韧带的僵化，这些都属于退行性的改变，有了这些结构性的上面的一些退变、改变。第二，必须要在这些部位出现退化以后，相应的组织受到了刺激。例如我们椎间盘退变、骨质增生的退变，造成了相邻的组织，例如神经、血管、脊髓等等受到刺激以后引起的一些症状，例如神经刺激就会手麻、手串麻、血管受到刺激，就会出现头晕、头昏、耳鸣等等。脊髓受到刺激以后，很可能会出现下肢的一些跛行、不稳等等这些情况出现了以后，我们才能首先下结论这个人得了颈椎病。第三，还有辅助的检查，也非常的重要。所谓辅助的检查就是例如照X光片，看颈椎的序列是不是有正常，有没有滑椎，有没有一个脱位等等这些情况。包括增生，它可以有效的判断。另外我们也可以做CT或者磁共振，这样来判断他有没有炎症，有没有水肿，有没有椎间盘突出。这三个方面合起来，我们才能下结论这个人是不是得了颈椎病。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 8621次

• 颈椎病自己怎么治理

  得了颈椎病，首先我们要到医院进行确诊，是不是颈椎病。当然比如我们拍个片子，可以看一下颈椎的这个骨头有没有问题，有没有长骨刺，有没有椎间盘的病变，有没有移位等等。我们先确诊，确诊颈椎病以后，我们如果没有时间到医院进行正规治疗，我们有一些自我调理的一些方法，对于轻型的颈椎病，还是有很好的这种恢复的作用的。首先我们可以做这种米字的颈部操。就是我们用我们的头来书写米字，这样我们通过我们的颈部的活动，能够使我们的颈部肌肉，得到放松。我们长时间坐办公室的时候，一定要注意及时地做适当的活动。比如我们坐了40分钟，一个小时或两小时，我们就起来活动一下，做一下米字操，做一做局部的肌肉的放松，可以自我拿捏一下。比如我们用双手，扣住我们的颈的后部，进行挤按，挤按我们颈部后侧的肌肉，有放松颈椎的作用。当然还可以用单侧的手掌，按住我们的肩膀进行按压，也可以帮助缓解我们颈椎的不适，同时增强我们颈部供血。然后配合米字操，对我们颈椎病的一个症状的缓解，还是很有帮助的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 1996次

• 怎么自己治疗颈椎病
  发生颈椎病，对于颈型的颈椎病可以自我进行治疗，最简单的方法是选择药物，如非甾体内消炎镇痛的，也可以选择活血化瘀的，强壮筋骨的中成药治疗，同时最简单，最便捷的方法是使用暖水袋热毛巾对颈部进行热敷，可以加速局部血液循环，有助于症状的改善。但是，对于其他类型的颈椎病，比如神经根型的颈椎病，椎动脉型的颈椎病，交感神经型的颈椎病，脊髓型的颈椎病，不建议自我进行治疗，这些类型的颈椎病最好是及时去医院进行相关的检查，结合着其他的医学手段进行治疗，比如尝试着进行颈椎的牵引，选择推拿，也可以选择小针刀的治疗。
  语音时长 01:21”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-07-02 881次

• 自己治疗颈椎病
  对于病人有颈椎病的情况，如果想通过自己来缓解颈椎病的临床症状，首先要避免颈部的受凉，因为受凉以后很容易导致颈部的肌肉韧带出现过度的收缩，加重了椎体的受力和椎间盘内部的压力，就会导致颈椎病症状的加重，所以说首先要避免受凉，这种情况可以平时多注意保暖，并且有时间早晚行颈部的热敷。再就是一定要避免颈部长时间的处于一个姿势劳作或者是长时间的低头活动，加重颈椎病的症状，并且平时可以适当的加强颈肩背部的肌肉力量，减轻颈椎的受力，从而延缓颈椎病的发展，并且能够减轻颈椎病所引起的颈肩背部的酸胀疼痛，并且平时在低头活动时，一定要多仰一下头按摩颈后的肌肉，并且休息时，要适当的应用颈椎枕，来纠正颈椎的曲度。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-17 2825次

• 怎么自己治疗颈椎病
  病情分析：颈椎病是一个慢性的疾病，它是由于不合理的生活习惯造成的，如果自己治疗颈椎病，那么是可以起到改善效果的，但是不能将病情彻底根治的。意见建议：可以在日常生活中多对颈椎来进行按摩，另外建议每隔一小时都要活动一下颈椎，这样有利于血液的循环，其次在日常生活中要服用颈复康颗粒来进行治疗。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-04 1401次

• 颈椎病怎么自己治疗
  病情分析：如果发现自己患有颈椎病，那么就说明是由于不合理的生活习惯造成的，所以要通过后天的自我恢复来进行改善。意见建议：首先自己可以对颈部来进行按摩，也可以做环绕头的运动，这样对颈椎的恢复都是有利的，其次也可以服用颈复康颗粒来进行治疗，平时注意保持良好的作息习惯，不要经常低头。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-04 1101次

• 怎么判断自己是颈椎病图片
  颈椎病通常会有上肢麻木、头晕、恶心等症状。可通过病史、典型症状、体格检查等方式进行判断。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-10 0次

• 颈椎病治疗
  大多数颈椎病可通过非手术方法治愈。常用的非手术治疗方法有按摩技术、拔罐、药物应用、牵引、针灸、针刀和药物口服等综合治疗。当这些方法都无法缓解症状控制病情的时候，在医生的建议下根据患者自身的情况可以进行手术治疗，但还是要慎重的考虑。大部分手术均由前路椎间盘和椎体后缘以及椎体间融合完成。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 6416次