脚踝水肿怎么消除

男, 64岁

2020-08-19 1672次

病情描述:

脚踝水肿怎么消除

医生回答

病情分析:

踝关节要抬高,通过重力作用有利于消肿。关节还要进行制动,避免关节周围软组织进一步损伤,减少肿胀的情况。局部还可以进行推拿、按摩、红外线照射改善局部血液循环,也有利于消肿。

意见建议:

平时要改变不良的生活习惯,避免穿高跟鞋,建议患者要穿平底鞋,可以减少关节的损伤。在运动的前,要充分的进行关节部热身运动,减少在运动过程中造成软组织损伤,一旦出现损伤要及时的进行处理。

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