问戒了手淫多久能恢复硬度

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• 手淫戒掉多久能恢复正常

  一般认为手淫戒掉大概需要六个月左右能恢复正常，有的在一年左右，有的快一些，大概在三个月左右就可以恢复正常的。一般手淫会带来相关危害，频繁手淫会引起前列腺炎、阳痿，就是勃起不好了，或者是射精快、早泄等，通常这些情况改善了就提示基本上恢复正常了。前列腺炎主要是表现排尿不适、尿分叉、尿等待、尿滴白等，可以服用药物治疗，如前列舒通胶囊等。如果是勃起不好，建议服用中成药，如疏肝益阳胶囊等很多中成药都是可以的。如果是射精快的情况，建议可以配合服用锁阳固精丸或参茸鞭丸等，也可以选择必利劲口服。因此，戒掉手瘾是可以恢复这些情况的，恢复大概需要半年左右。

  

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  杜江平 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 65461次

• 戒手淫的方法有哪些

  第一、不要接触有色情的东西，现在网络比较发达，有很多途径可以让人接触到色情的东西，包括各种图片、视频、小说等，如果想要戒除手淫，就要注意远离这些东西，要不然很难戒除。第二、避免一个人独处，可以多找一些朋友一起玩，几个人在一起做一些有意义的事情等，这样不容易想色情的东西。第三、睡觉时注意不要裸睡，因为会有直接的接触，会产生摩擦，比较容易产生手淫的欲望，所以在睡觉的时候最好穿着睡衣。第四、还需要转移注意力，比如玩游戏、出去走走或者唱唱歌等，总之把自己的注意力转移到别的地方去，对于戒除手淫很有帮助。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-04 11273次

• 戒了手瘾多久能恢复硬度
  具体的时间不好确定，可能需要几个月的时间，具体因人而异。手淫本身不会带来任何损害和不良后果，但是过度手淫会属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系统的疾病，性神经衰弱。一是经常手淫的人身体体质下降，起初是阳虚无力，耐力差虚汗肢体力量不足，腰酸背痛，时间长了变为阴虚，精液变少睡眠差，生殖粘膜神经敏感性提高了，经不起触碰，因为经常刺激感觉神经其敏感性的增高，而经常过度性行为时运动神经会是神经疲劳一碰就想射精。手淫过度有双向作用一方面提高性欲，射精快，另一方面又不能坚持和满意硬度不够，过度手淫是身体和心理经常处于高度功能状态，也就是说硬件和软件负荷太重，物极必反，就是不行的。
  语音时长 1:35”
  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-28 56881次

• 怎么戒手淫
  ​首先树立正常的正确的人生观和恋爱观，不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，要做到这一点必须有坚持的意志和毅力。避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，勿恋床或抱枕而眠，保持性器官的清洁卫生，防止局部炎症等病变而导致性器官充血，以免诱发性的器官的勃起和激发性冲动。万一手淫欲念不能控制时，应改变环境，和找人聊天，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力放在学习上，手淫习惯多发生在晚上睡前，因为必须严格控制，此时的精神状态，以便尽快入睡，才能达到很好的效果，同时适当的增加些运动和锻炼，保持乐观的心态。
  语音时长 01:31”
  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-17 39914次

• 怎样戒手淫
  性需求是正常成年男女的最基本的生理需求之一，在成长的过程中，或者具有规律的性生活之前，手淫是满足这种需求的基本方法之一。规律的手淫是没有坏处的，频繁剧烈的手淫可能会对身体造成一定的影响。建议锻炼身体，转移注意力。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-12-12 4605次

• 戒手淫的戒断反应
  病情分析：首先，需要纠正的是，不存在手淫的戒断反应。这种情况主要是见于青春期男性，可以发展至成年以后。偶尔手淫不会对身体有很大损伤，但长期会对身心有很大危害。意见建议：手淫会导致性功能障碍等情况的出现，引发焦虑等情绪，从而对人体身心造成伤害。所以，建议应该加强性卫生的知识普及，正确面对，防止对自己造成伤害。
  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2020-03-14 16221次

• 戒手淫多久后肾可以恢复
  戒手淫一般两周后就可以恢复，慢的可能要一个月恢复。适当的手淫是一种正常的性欲望发泄途径，对身体没有明显的坏处，轻度手淫者一般是指思想上的迷恋，通过看小说、看电视引起性冲动导致手淫，而引发肾虚，患者可以多做一些户外运动，找一些有兴趣的事情做，转移注意力，一般两周左右就可以恢复。长期手淫患者会导致肾气亏
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-03 3513次

• 怎么戒手淫
  可以通过规律性生活、转移注意力、尽量避免独处、锻炼身体等方法来戒手淫。1、规律性生活：和性伴侣进行规律的性生活，保持正常排精，一般就不需要手淫了，这是戒除手淫较合适的方法。2、转移注意力：日常生活中注意尽量找些其它的事情做，让自己忙起来，不要总是去想与性生活有关的事。当手淫的念头强烈时，可以通过背诵
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-02-03 0次