补钙一般需要补多久才行呢?

女, 18岁

2020-06-02 22075次

病情描述:

补钙一般需要补多久才行呢?

医生回答

病情分析:

口服钙片补钙的时候,一般3~5天达到一个稳定的血浓度,也就是开始起效,但是持续补钙的时间一般选择在2~3个月。短时间补钙是效果不好的。

意见建议:

口服钙片补钙的时候,建议规律的服用钙片,然后定期的进行血钙浓度的复查。如果是骨质疏松的病人,需要定期检查骨密度,了解补钙的效果。可以多补充含钙、蛋白质、维生素和纤维素的食物,不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析:

补钙需要补多久,主要看自身缺钙的严重程度,一般需要1到2个月的周期,早期轻微的可以补钙,一个月以后去医院做一个血钙的检查,症状严重,建议补钙两个月去医院检查。

意见建议:

建议平常多吃富含蛋白质和含钙量高的食物,如鸡蛋,鱼虾,排骨,牛肉,多晒太阳,促进钙质的吸收,注意休息,避免过度的运动。 饭后适当运动,促进肠道蠕动,避免便秘。

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