高血压人吃什么好

男, 57岁

2019-04-01 1131次

病情描述:

高血压人吃什么好

医生回答

病情分析:

高血压患者日常生活饮食中要注意低盐,低脂,低糖饮食,避免油腻和过咸食物。饮食中可以适当多摄入富含纤维素和维生素的新鲜蔬菜水果,可以适当多吃香蕉,猕猴桃,橙子等。

意见建议:

同时可以适当多吃木耳香菇等菌类,富含优质蛋白的鱼类,富含纤维素的芹菜,苦瓜等蔬菜。

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