问孕妇耻骨疼怎么缓解

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• 孕期耻骨疼怎么缓解

  怀孕以后，有一些孕妇在孕中晚期出现耻骨疼痛，这个的原因是因为怀孕以后身体里边会分泌一种叫做松弛素的激素，使得骨关节之间韧带松弛，就出现骨关节一些轻度的分离。那么耻骨联合分离，走路的时候受到一定的影响，翻身也会有疼痛。首先在孕期的时候应该是控制体重，在正常范围之内生长，这样孩子不是很大，对于耻骨的压力就会减轻，就会减少耻骨联合分离的这种发生，包括在分娩的时候也是会减少这样的情况。另外还得要适当活动，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保护骨盆的稳定性，减少耻骨联合分离的这种发生，或者它的症状也会减轻。

  

  01:26
  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 9853次

• 耻骨痛怎么缓解

  缓解耻骨痛可以做开髋、开胯等动作的练习，使大腿内侧和耻骨之间的肌肉变长变柔软，还可以用骨盆兜将骨盆包裹。耻骨痛多数是由于耻骨上附着的肌肉造成牵拉导致的耻骨疼痛，少数情况下是由于耻骨本身受到了外力，比如分娩、怀孕等造成耻骨联合的损伤产生的疼痛。患者可以练习耻骨上附着的肌肉，使肌肉放松，可以做开髋、开胯等动作的练习，使大腿内侧和耻骨之间的肌肉变长变柔软。如果是耻骨联合出现问题，比如怀孕、分娩等骨盆的开张造成耻骨联合之间缝隙加大，耻骨疼痛就要控制骨盆的运动，可以用骨盆兜，把整个骨盆裹起来、绑起来，这时耻骨之间相对运动就会减少而缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 5778次

• 孕妇耻骨疼怎么缓解
  因为怀孕的原因，孕妇的耻骨可能会发生一些分离或者错位，比如孕妇侧卧位转身，转到仰卧位的时候，或者是仰卧位转到侧卧位的时候或者上床，或者是抬脚走路的时候，耻骨联合分离的地方会发生错位而引起疼痛，这叫耻骨分离疼痛。孕妇的耻骨由于怀孕产生分离而导致疼痛出现，这种情况需要嘱咐孕妇尽量减少运动量，最好保持体位不要有太大的改变，这样可以缓解病人的疼痛症状，在产后如果还有疼痛症状，就需要开始进行干预治疗，出现耻骨疼痛的时候，孕妇要及时到医院寻求医生的帮助，这就是孕妇耻骨疼痛缓解的办法。
  语音时长 01:24”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-06 66495次

• 孕妇耻骨疼怎么缓解
  因为怀孕的原因，孕妇的耻骨可能会发生一些分离或者错位，比如孕妇侧卧位转身，转到仰卧位的时候，或者是仰卧位转到侧卧位的时候或者上床，或者是抬脚走路的时候，耻骨联合分离的地方会发生错位而引起疼痛，这叫耻骨分离疼痛。孕妇的耻骨由于怀孕产生分离而导致疼痛出现，这种情况需要嘱咐孕妇尽量减少运动量，最好保持体位不要有太大的改变，这样可以缓解病人的疼痛症状，在产后如果还有疼痛症状，就需要开始进行干预治疗，出现耻骨疼痛的时候，孕妇要及时到医院寻求医生的帮助，这就是孕妇耻骨疼痛缓解的办法。
  语音时长 01:24”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-15 61799次

• 孕妇耻骨分离怎么缓解
  病情分析：孕妇耻骨分离，如果症状不是太严重的话，可以通过饮食和生活习惯上调整，适当补充钙剂，多吃豆制品，每天喝一杯鲜牛奶，不要着凉，多做提肛运动，正常情况下一个月后就能恢复，如果严重的话去医院检查，必要时可使用专业的骨盆矫正带。意见建议：注意休息，不要过度劳累，饮食增加营养，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，忌辛辣刺激和生冷食物，不要剧烈运动，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-04 2803次

• 怀孕耻骨疼怎么缓解
  病情分析：怀孕的时候出现了耻骨的疼痛，有可能是长时间坐立引起的，也有可能是局部充血形成无菌性的炎症所导致的。意见建议：首先要积极的注意休息，避免长时间的坐立，坐的时候可以放个软垫子，局部可以适当的进行热敷，加强保暖，避免受凉。平时要适当的进行行走以及散步这些体育运动锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-31 1501次

• 耻骨痛怎么缓解
  出现耻骨痛，具体的缓解方法一般需要可以通过手术、药物等方式缓解，而导致耻骨痛可能是外伤、耻骨局部慢性炎症、耻骨联合分离等因素导致的，而出现这种情况，患者应及时到医院就诊，明确病因，针对性的治疗。1、外伤：患者出现上述症状，如果是外伤引起耻骨骨折导致的，患者应局部进行制动，然后进行骨盆内固定以及切开复
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 托腹带能缓解耻骨疼吗
  托腹带能缓解耻骨疼，但是只是可以起到缓解的作用，并不能够根治，如果患者疼痛剧烈，则需要及时就诊治疗。托腹带可以起到托起腹部、支撑背部的作用，比较适合孕妇使用，由于孕妇在怀孕期间，随着胎儿的增大，会导致腹部增大，当胎儿的增大压迫到了耻骨，长时间的负荷，通常会引起耻骨的疼痛，可以利用托腹带进行帮助，佩戴
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次