问跑步对肾有好处吗
病情描述:
跑步对肾有好处吗
答医生回答
病情分析:
锻炼身体对人体的健康是非常有帮助的。跑步是非常理想的锻炼身体方法。单纯的对于肾脏而言,跑步可以促进血液循环,促进肾血流灌注。中医上讲是健脾强肾。跑步不单能够健脾强肾,对提高全身的身体机能也很有益,注意不要运动过量,以免给身体造成负担。
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