问喝什么可以去湿气

为你推荐

• 怀孕可以喝去湿气的茶水吗

  湿气重首先可以用饮食来调整，适当的吃清淡的食物，减少肉类、垃圾食物的摄入，可以吃除湿的，像薏苡仁茶或者是绿豆粥，另外可以多吃冬瓜，或者是用冬瓜皮晒干泡水喝，这些都有很好的除湿的效果。另外像苦瓜和丝瓜，在除湿上也有很好的效果。如果食疗不好，还可以吃具有健脾利湿的药物，比如茯苓、白术、陈皮、砂仁、白扁豆、山药等等，这些都可以达到除湿的效果。如果还不好，还可以吃健脾利湿的中成药，像参苓白术散、人参健脾丸等等，都可以达到健脾除湿的效果。

  

  01:20
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 4378次

• 吃什么能够去湿气

  想要去湿气可以吃点山药、薏米、芡实、莲子等食物，是有一定调理作用的。酷暑时节，贪图冷气，爱喝冷饮，或久居潮湿之地，或涉水淋雨，或脾胃虚弱，运化水湿功能失调，都可以导致体内湿气内生，表现为早晨眼皮肿，总觉得浑身不清爽、懒得动，口中有粘腻感，舌苔厚，舌边有齿痕、吃饭没胃口等。尤其是长期坐办公室的人大多饮食不节，缺乏锻炼，非常容易导致脾胃虚弱。除了消化功能不好以外还容易出现体重增加，突出表现在腰腹部，并且减重尤为困难，这都是因为脾胃虚弱导致体内湿气过重而引起的。很多人患上慢性胃炎、脂肪肝、哮喘、高血压等疾病，都跟湿气有关，必须引起重视。体内湿气不重时可以通过食疗有效去除，方便又实用。可以多吃一些有健脾、祛湿、利尿、消肿作用的食物，例如白扁豆、生姜、党参、黄芪等，可以起到很好的祛湿效果，常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。在烹饪苦瓜、生菜等凉性蔬菜时，最好加些葱、姜，来减轻寒凉之性。少吃西瓜、梨等凉性水果，冷饮、冰淇淋等生冷食物都要少吃。当症状比较重，建议运用中医中药来调理。中医认为，产生湿气的根源在于脾虚，所以在祛湿的时候，以健脾运化为主，配合利水渗湿，为服用方便可以选择一些中成药，比如参苓健脾胃颗粒，具有补脾健胃、补气利湿的功效，长期服用能祛除脾胃虚弱引起的体内湿气。

  

  02:58
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 30827次

• 喝什么可以去湿气
  中医认为湿气重是由于脾虚导致的，体虚而导致的运化的功能失调，引起的湿气过重，积于体内引起一系列的湿气重的临床表现，薏米有健脾利湿的作用，可以药用，也可以食用，可以和其他谷类做成八宝粥每天食用。薏米具有健脾、祛湿、利水、消肿，清热、排脓的功效，现在医学研究薏米还有降血糖，解热、镇痛、镇静的作用，还有抗癌的作用，所以常吃薏米不但可以健脾利湿，还可以提高机体的抵抗力。
  语音时长 1:13”
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-30 58361次

• 吃什么可以去湿气
  祛湿气的食物通常把它归为两大类，第一类是利水渗湿的，这类食物可以直接通过排水的功效，促进人体湿气的排出。第二类的食物是健脾祛湿的，通过健益脾胃的功能，从而达到祛湿的目的，临床上经常选用山药，扁豆，红豆，薏米，赤小豆等等。临床上可以做个很好吃的药膳出来，比如薏米红豆粥，鲫鱼炖豆腐，排骨炖香菇，凉拌绿豆芽和洋葱炒肉，苦瓜炒肉都是非常好的祛湿的药膳。但是患者要注意的是，祛湿气还得从根本上改善自己的生活，饮食习惯，不能够熬夜，做到早睡早起，并且进行适当的体育锻炼。
  语音时长 01:16”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-10 10814次

• 体寒的人喝什么去湿气
  病情分析：体寒的人可以在医师指导下喝附子理中丸，参苓白术散，以及木香顺气丸，四君子丸这类中成药调理。同时还可以喝薏仁粥，也可以促进湿气排出体外，体寒的人尽量不要盲目自行服用药物治疗。意见建议：体寒人群应当定期就医，了解疾病康复情况，在康复期间，尽量不要吃过于辛辣以及油腻刺激性的食物。否则会降低药效，影响治疗效果，不利于疾病康复。
  王松奎 主治医师邹平市中医院

  2023-12-17 1次

• 泡什么喝可以去湿气
  首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘，其营养丰富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白质28克，钙116毫克，以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-12-01 5703次

• 喝什么可以去湿气
  喝红枣薏仁粥、荷叶楂茶可以去湿气，还可以在医生的指导下吃藿香正气丸、湿毒清胶囊等药物去湿气。湿气是一种中医理论概念，中医认为湿邪为病，多由于气候潮湿或脾失健运导致水湿停聚所形成的病理状态，湿气重的人会出现嗜睡、身体困倦、面色晦暗、食欲下降、腹胀等症状，湿气重的患者可以喝一些红枣薏仁粥，荷叶茶，都有很
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 549次

• 女人喝什么去湿气
  女人去湿气一般可以喝陈皮茯苓茶、红豆薏仁茶、冬瓜荷叶茶、生姜红茶、五花茶等，也可以喝苓桂术甘汤、羌活胜湿汤、平胃散、藿香正气散、真武汤等药物。一、茶：1、陈皮茯苓茶：是由陈皮、茯苓泡制而成的，其中陈皮具有燥湿化痰的功效，茯苓具有渗湿利水等功效，适当的喝此茶有助于帮助去除体内的湿气。2、红豆薏仁茶：红
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次