问胃不好早餐吃什么养胃

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• 胃不好吃什么养胃

  胃不好的患者，首先宜进食容易消化的食物，比如说小米粥，面条等，平时也可以吃麻山药，麻山药是健脾养胃的中药；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。除了刚介绍的那些，还有就是红枣，常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。建议平时要忌辛辣刺激性，油腻食物，另外还要忌寒凉水果和冷饮。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 29188次

• 脾胃不好吃什么健脾养胃

  饮食对脾胃的影响最大，所以脾胃不好的人一定要注意饮食健康。说到养胃，粥是很好的选择，它容易消化，可以以小米为主，再加山药、莲子、大枣健脾养胃。如果气血亏虚还可以加些黑芝麻、花生；如果湿气重，可以加薏米、芡实；如果睡眠不好，可以加高粱米。八宝粥也非常适合需要养胃的人食用。除了粥具有很好的养胃功效之外，汤同样也有养胃作用。平常可以多喝些菜汤、鸡蛋汤或鱼汤、肉汤等，例如冬瓜薏米鲫鱼汤、山药土鸡汤等。要健脾养胃，有时单单喝粥或喝汤是不够的，还需要口服一些中成药，例如参苓健脾胃颗粒，主要用于治疗各种脾胃虚弱症状，如消化不良、胃口差、肚子发胀、大便不成形等，适合各种年龄的人长期服用。服药期间饮食要清淡、易消化，最好在饭前服用，使药物充分吸收。平时还要养成良好的生活习惯，饮食要有规律、定时定量、细嚼慢咽；少吃对肠胃有刺激的食物；太热、太冷的食物也要少吃。同时还要多锻炼，增强体质；注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 37427次

• 胃不好早餐吃什么养胃
  胃不好的患者建议早餐可以喝点牛奶，稀粥养胃等，或是嫩蛋以及新鲜的蔬菜水果等，也可以熬点莲米粥，小米粥，大米粥等。胃不好的患者要建议平时饮食方面的调养，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物。同时要忌烟，酒，浓茶，咖啡，碳酸饮料等。可以多吃一些软的容易消化的食物，避免暴饮暴食，要少食多餐。主要以粥和面食为主，可以多喝大米粥，小米粥，薏米粥等，要注意多休息避免过度劳累，避免吃一些硬的不好消化的食物，避免熬夜，可以多喝一些温开水。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-13 36952次

• 胃不好早上吃什么早餐
  胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉，包子加小米粥就是很好的搭配，包子不是油炸食品，适合早餐吃。小米粥有养胃的功效，对胃不好的人特别有效，营养早餐能够为机体提供无限的动力，早餐一定要吃有营养的食物，切不可早上就吃零食，早餐吃点面包加鸡蛋、喝一杯热豆浆一般都能满足一上午的营养需求，要多吃热食，少吃冷食。胃不好的人忌生冷食物，尤其是早餐，凉的食物对胃的伤害最大，夏天也是如此，不可以早上起来就吃冷冻的东西，喝一杯热牛奶、热豆浆都是不错的选择，平时要注意多休息避免过度劳累，可以适当的锻炼身体能够增强体质，促进肠胃蠕动，保持心情舒畅。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-24 29357次

• 胃不好早上吃什么早餐
  病情分析：胃不好早上可以喝小米粥，黑米粥，红薯粥，山药粥，鸡蛋糕等。这些食物易消化，可以减轻胃的负担，同时还具有养胃的功能。胃不好，如果是有慢性胃炎或溃疡病，还可以口服胃黏膜保护剂，如氢氧化铝凝胶，胶体果胶铋胶囊等。意见建议：胃不好注意调整饮食习惯，不要吃过于辛辣的食物，不要吃过硬的食物。更不要喝高度酒，喝浓咖啡等。还要注意每一餐不要吃得过饱，并做到细嚼慢咽。
  邹嵩 副主任医师赣州市人民医院

  2021-01-03 902次

• 肠胃不好早餐吃什么好
  病情分析：肠胃不好早餐吃些清淡易消化的食物较好，既可以补充身体所需能量，又不会增加肠胃负担。常见食物有面条、包子、豆浆、小米粥、牛奶等。意见建议：建议肠胃不好的患者尽早去医院完善胃肠镜等相关检查，明确病因及时采取有针对性的治疗。如果是生理性因素，可以通过调整饮食结构来改善，如一日三餐定时定量，以清淡易消化饮食为主，避免辛辣刺激性食物以及暴饮暴食等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-02-04 1101次

• 胃不好早上吃什么早餐
  胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉，包子加小米粥就是很好的搭配，包子不是油炸食品，适合早餐吃。小米粥有养胃的功效，对胃不好的人特别有效，营养早餐能够为机体提供无限的动力，早餐一定要吃有营养的食物，切不可早上就吃零食，早餐吃点面包加鸡蛋、喝一杯热豆浆一般都能满足一上午的营养需求，要多吃热
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 1094次

• 胃不好的人吃什么养胃
  下面向大家简单介绍几种，对胃比较有好处的食物：小米健脾和胃；薏米具有健脾渗湿的作用；玉米可以刺激肠胃蠕动，防治多种肠道疾病；山药可以养胃补虚；南瓜可以保护胃黏膜；菠菜润燥益肠胃；白萝卜促进肠胃蠕动；芹菜刺激肠胃蠕动；木耳清胃；鲫鱼健脾开胃；红枣具有增强脾胃消化功能的作用；香蕉滋润肠道可以通畅大便；苹
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 169次