问损伤膝关节的运动有哪些
病情描述：
损伤膝关节的运动有哪些
答医生回答
杨威副主任医师
南宁市第二人民医院骨科
2023-07-09
病情分析：
意见建议：
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常见的膝关节运动损伤有哪些一般来说，关于膝关节的关节组成部分是分为很多的部位的，比如我们的股骨远端、胫骨近端，常提到的半月板，以及前后交叉韧带和侧副韧带，所以一般常见的膝关节运动损伤，都是围绕着部位来分的。前交叉韧带的撕裂或断裂、后交叉韧带的撕裂或断裂、内外侧副韧带的损伤，以及半月板的损伤，这是常见的膝关节运动损伤疾病。
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谢登辉
主任医师南方医科大学第三附属医院
2018-06-19 3985次
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哪些运动对膝关节损伤大以下几种运动，对膝盖的损伤程度比较大，一，负重。背有一定重量的物品走路，和跑步，会明显增加膝关节的磨损。第二，爬山、爬楼梯。有的人家住在20多楼，为了锻炼身体，每天爬楼梯，结果很容易导致膝盖的软骨磨损。第三，一天跑步超过1万步，对膝关节是有损害的，建议每天走路或者跑步控制在6000到1万步以内，是比较好的。这个范围能够明显地减少骨赘的形成，对关节是有保护作用的。第四，剧烈的体育运动。在运动过程中，膝关节会超负荷活动，很容易导致膝关节的损伤。总而言之，适度的运动有利于润滑膝关节，增强膝关节周围的肌肉力量，可以起到保护膝关节的作用。但是如果运动过度，就会损伤膝关节。
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张奕
副主任医师武汉市普仁医院
2020-03-10 5952次
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膝关节运动损伤有哪些膝关节运动损伤主要是患者进行剧烈的体育运动，比如打篮球，踢足球以及体操等剧烈运动。运动损伤的部位，主要是根据患者运动损伤的项目相关，可以分为膝关节周围的损伤以及膝关节内部的损伤。膝关节周围损伤包括膝关节皮肤挫伤，肌肉拉伤，膝关节外侧，韧带损伤，以及膝关节内侧结构的损伤，比如膝关节半月板损伤，膝关节前交叉韧带损伤以及膝关节后交叉韧带损伤。患者如果出现了膝关节运动损伤，及时的终止造成运动损伤的动作，同时使膝关节伸直，有条件的话可以给予支具或者是外固定，及时送到医院进行相关的检查，观察膝关节运动损伤的程度以及它的部位，给予相应的处理。语音时长 01:17”
张先燎
主治医师吉安市中心人民医院
2019-10-04 1622次
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膝关节损伤运动有哪些膝关节包括关节面，关节囊以及关节腔还有一些附属结构，如外侧副韧带，内侧副韧带，关节腔内还包括关节半月板以及前交叉韧带和后交叉韧带，患者在做运动时容易损伤，比如在做剧烈的体育运动，打篮球，踢足球，由于高速运动膝关节在运动过程中突然停止，造成半月板损伤，外侧韧带损伤以及交叉韧带的损伤。同时患者在爬山时或者下山时，上楼梯时也会同样出现膝关节半月板损伤。预防膝关节半月板损伤，通常来讲要进行活动预热，同时膝关节周围进行带保护套，减轻膝关节损伤的程度。语音时长 01:29”
张先燎
主治医师吉安市中心人民医院
2019-09-05 1284次
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膝关节损伤运动有哪些病情分析：膝关节损伤主要就是包括膝关节软骨的损伤以及韧带的损伤，一些导致膝关节过度摩擦，或者长期负重的动作就会损伤膝关节，比如长时间进行爬楼梯，踩自行车上下蹲，长期负重等。意见建议：平常尽量不要频繁的进行爬楼梯，要注意膝关节部位的防寒保暖，不要长时间的负重，避免长时间站立，运动量不要过大过猛。
白富梁
主治医师济南市中西医结合医院
2020-06-19 702次
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哪些运动损伤膝关节病情分析：踢足球，打篮球，跳高，跳远这些运动容易损伤膝关节。因为这些运动属于剧烈运动，运动时膝关节受到的压力较大，极其容易扭伤膝关节。膝关节损伤后，需要就医做X光和CT检查，了解运动损伤的具体情况。意见建议：膝关节运动损伤后，应当通过推拿按摩理疗的方法予以治疗，或者是严重时，可以通过夹板固定石膏托固定手术的方法，促进膝关节软组织修复。
李延海
主治医师滨州市结核病防治院
2023-04-05 201次
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膝关节运动损伤有哪些膝关节运动损伤主要是患者进行剧烈的体育运动，比如打篮球，踢足球以及体操等剧烈运动。运动损伤的部位，主要是根据患者运动损伤的项目相关，可以分为膝关节周围的损伤以及膝关节内部的损伤。膝关节周围损伤包括膝关节皮肤挫伤，肌肉拉伤，膝关节外侧，韧带损伤，以及膝关节内侧结构的损伤，比如膝关节半月板损伤，膝关节前
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-01-20 115次
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损伤膝关节的运动有哪些损伤膝关节的运动，主要包括一些剧烈的运动，比如跳高，踢足球，打篮球，特别患者在踢足球时，由于患者膝关节在进行的剧烈运动过程中，侧方有一个力的作用是膝关节处于停止状态，由于惯性作用，膝关节其他的部位进行继续运动，从而造成膝关节半月板损伤，以及韧带损伤。出现了损伤后，应该停止膝关节的运动，使膝关节伸直，
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-01 228次