秋季很容易上火是什么原因

男, 30岁

2020-06-29 1505次

病情描述:

秋季很容易上火是什么原因

医生回答

病情分析:

秋天很容易让我们上火的原因,因为秋天的气候比较干燥,而燥易生热。再加上劳累过度,饮食不节以及情绪变化等,就容易出现相关的疾病。

意见建议:

在秋天这个特殊的季节,首先我们应该多喝水,多吃新鲜蔬菜。适当进食一些水果,但是温热性的水果应该少吃。应该保持情绪平稳乐观,不要烦躁易怒,不要吃辛辣刺激油腻之物,需要作息规律,适当锻炼。

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