问哪些食物对牙齿具有保护作用

为你推荐

• 保护肾脏的食物有哪些

  保护肾脏的食物，一般来说肾脏方面的主要是对于豆制品、蛋白质的摄入，应该要注意一些，不要摄入太多；或者尽量食用一些优质的蛋白质；或者像一些精肉、蔬菜、水果，这方面含维生素比较多的一些食物，对我们肾脏会有一定的好处。其他主要就是水分这方面摄入要足一些，对肾脏会更有好处。特别是含尿酸、含嘌呤，含量比较多的食物也尽量少摄入，比如吃一些动物内脏，或者是其他的一些海鲜，海产品这方面尽量还是需要控制摄入量。

  

  01:06
  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2019-01-17 58542次

• 洗牙对牙齿有哪些危害

  洗牙对牙齿的危害主要体现在会给牙面带来一些轻微的划痕。在临床上操作的时候也是非常注意的，根据患者的牙石的硬度来选择强度。牙石确实很硬的时候，会选择高强度来把它击碎，大家不用担心，其实是接触不到牙面的。当跟牙面接触的时候，在进行清理比较细小的牙石的时候，会自动的把强度降低，来减少对牙齿表面，也就是光洁面的划痕。另外在洁治后还会对划痕进行抛光，来减少光洁面的损伤，从而减少细菌，还有色素的黏附。所以不用担心洗牙对牙齿的危害，更多的是对维持牙齿健康有帮助。

  

  01:13
  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-21 1117次

• 哪些食物对牙齿具有保护作用
  以下这些食物对牙齿具有保护作用。首先就是粗纤维的食物，比如说典型的就是芹菜，牛肉，这些粗纤维的食物它能够摩擦牙齿起到一个自洁作用，起到一个清理作用。再者它还能够加强颌骨的锻炼，所以说对于牙齿本身有作用，对于颌骨也有作用。除了这些粗纤维的食物之外，实际上也可以多吃一点牛奶，还有乳酪等等，因为它能够中和牙齿表面的一些酸性环境，所以就能够保护牙齿。再者就是嚼一嚼茶叶也是有一些作用的，因为茶叶里面含有茶多酚，含有氟，所以它也能够保护牙齿。
  语音时长 01:22”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-01-12 2455次

• 如何保护牙齿
  用明眸皓齿，唇红齿白来形容美人，可见牙齿对人的重要，现代人由于工作繁忙忽略对牙齿的保护，以至于有的人四十岁牙齿全部脱落，影响面部形象。再则即使装了假牙也会影响对食物的味觉，更会导致牙床肌肉萎缩，影响食物的消化，增加肠胃的负担。健美牙齿的标准为无牙病、牙齿整齐洁白、口中无异味。但事实上牙齿不齐，发黄发黑的人不在少数，不仅影响健康，也给社交带来极大的不便。保护牙齿，除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法，还有一些行之有效的自我保健措施及美容技术。经常轻轻叩齿能促使血脉通畅，保护牙齿。常饮茶水，茶叶中含氟有预防龋齿的作用。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，以防止牙齿的损伤。
  语音时长 01:31”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-10 5945次

• 保护胃的食物有哪些
  病情分析：温和、软烂、易消化的食物，都是保护胃的食物。如果患者有胃部疾病，需要进食温和、软烂、易消化的食物，有利于减少胃部消化、吸收负担，利于胃部功能的恢复。主食方面，可以进食面食，包括馒头、面条等，蔬菜方面，需要进食软烂、易消化的蔬菜，例如冬瓜、南瓜等，水果方面，可以进食温和的水果，例如香蕉、梨等。除此之外，其他温和、软烂、易消化的食物都是可以适量进食的。意见建议：建议这类患者避免进食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免饮酒，避免喝咖啡、浓茶，同时，避免熬夜、劳累，避免加重胃部不适症状。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2021-07-07 1202次

• 具有壮阳作用的中药有哪些
  中药中具有壮阳作用的药物有鹿茸，菟丝子，淫羊藿，锁阳，肉苁蓉等。温肾补阳的中成药主要有右归丸，金匮肾气丸，五子衍宗丸，金锁固精丸等。中药的方剂可以让中医师临床辨证施治，开具药方，如果生活节奏较快可以选择中成药，更加方便一些。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-08 3904次

• 对牙齿有害的食物有哪些
  对牙齿有害的食物通常有坚果、糖果、冰镇西瓜、辣椒、咖啡豆等，建议少量进食此类食物。1、坚果：如果自身的牙齿比较脆弱，通常不建议吃坚果，因为坚果质地比较坚硬，食用后会增加牙齿负担，对牙齿造成损伤。2、糖果：通常糖果中的含糖量比较高，过量吃糖果会导致糖分附着在牙面上，从而被口腔中的致龋细菌分解、产生酸性
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-12-14 0次

• 牙齿有哪些保护措施
  一般情况下，牙齿有注意口腔卫生、调整饮食习惯、定期检查等保护措施，对牙齿有一定的好处。1、注意口腔卫生：应养成早晚刷牙的习惯，在刷牙时不可以少于三分钟，饭后还需要用温开水漱口，可以减少口腔内的食物残留，能够避免滋生更多的细菌，使用的牙膏以及牙刷也应该选择刺激性较小、柔软舒适。2、调整饮食习惯：如果长
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-05-04 0次