问经常掉头发该吃什么

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• 经常掉头发该怎么办

  引起脱发的原因有很多种，最常见的因素是与身体状况有关系，例如正处于产后，产后最容易引起休止期脱发。其他的因素，例如最近在减肥或者是经常熬夜，或者是工作压力大，或者是生活习惯不好，也可以引起脱发。如果是这种原因引起的脱发，生活上要改善现存的不良习惯，要多休息，保持心情的舒畅，多补充一些维生素，另外要减少工作的压力，减缓工作、生活中紧张的情绪，多谈心，多聊天，改善生活的状态，也可以改善脱发的情况。其他的因素就是一些病变造成的，例如有其他的代谢性的疾病，例如甲状腺的疾病或者其他的血液病，也可以引起脱发，如果遇到这种情况，应该会伴有甲状腺病或者其他疾病引起的其他的症状，最好去专病医院或者专科医院，进行诊断和治疗。

  

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  李小静 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-24 2637次

• 为什么总是掉头发

  头发生长是由毛囊深部的毛乳头以及毛母质细胞决定的，凡是能影响、干扰毛母质细胞功能的因素都可以诱发脱发，常见的因素有以下几种：第一、内分泌因素，比如雄激素，如果体内雄激素过高，会引起毛囊萎缩、微小化，从而引起脱发；第二、神经免疫因素，如果患者精神紧张、熬夜、焦虑、上火，通过神经免疫调解影响毛母质细胞功能，进而引起脱发。第三、营养素的缺乏，患者出现贫血、节食减肥或者其他的消化系统的疾病，造成维生素或者其他营养元素缺乏，毛母质细胞功能就会受到影响，也会引起脱发。

  

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  李志锋 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-16 3867次

• 掉头发吃什么好
  掉头发食疗是指通过食疗的方法来治疗脱发的一个方法。脱发食疗并不是适合每一个人的，因此在进行之前一定要去咨询自己的主治医师，让医师根据自己的病情来分析应该采取哪一种治疗的方法。掉头发的原因是比较多的，一是血热偏盛，耗阴伤血，阴血不能滋养毛皮；二是脾胃湿热，加上肥甘过厚，伤胃损脾头发而出现粘腻而脱落。有益生长头发的食物包括：一、宜补充植物蛋白，多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。二、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。三、宜吃含碘高的食物。四、宜食多碱性的食物，比如说新鲜的蔬菜、水果。五、要多吃富含维生素a的食物，如胡萝卜、菠菜、小白菜、西兰花、空心菜、金针菜等。六、要多食维生素e丰富的食物，如芹菜、菠菜、枸杞菜、黑芝麻等。七、宜多吃维生素c的食物。八、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-21 36999次

• 化疗掉头发还是放疗掉头发
  相对放疗更容易掉头发，化疗和放疗都是治疗恶性肿瘤重要的手段之一，都会产生相应的不良反应。放疗常常导致放射性肺炎，放射性肠炎，放射性膀胱炎，骨髓抑制。化疗比较常见的不良反应主要有胃肠道反应，骨髓抑制，肝肾功能损伤，过敏，静脉炎。在治疗期间要注意评估是否有不良反应的出现，以及不良反应的程度，早期发现，早期处理，避免产生严重的不良反应，有可能影响患者的生活质量，甚至有可能危及患者的生命。
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  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2021-01-26 4245次

• 经常掉头发正常吗
  一般在100根之内是正常的情况，晚上不要熬夜，早点睡觉。
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2017-06-22 1602次

• 经常掉头发是缺什么
  病情分析：比较常见的就是缺乏维生素，比如缺乏维生素A以及维生素D和维生素E等就容易导致掉头发。脱发是由多种原因引起的，常见原因跟家族的遗传、节食、精神压力过大等有关。意见建议：建议在饮食上可以多吃一些黑色的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚果、黑枸杞等，对于脱发有一定的治疗作用，因为中医讲究黑色入肾，适量的吃黑色食物，能够起到养肾的作用。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2022-01-13 402次

• 女人掉头发吃什么
  对于掉头发的女性患者，平时应该多补充一些维生素含量丰富的食物，如橙子、柠檬等含有维生素C的水果以及猕猴桃等富含维生素E的水果。同时，也可以适当注意多吃一些菠菜、青菜等含铁元素丰富的蔬菜。此外，这种症状在中医上认为，多和肾虚精亏，头发失去滋养有关。因此，还建议患者要多吃一些补肾气、益精血的食物，如黑芝
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-09-19 13160次

• 经常掉头发应该吃什么维生素
  经常掉头发可以吃维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和维生素E。维生素A有益于治疗头皮屑多、毛发干枯，主要食物来源有蛋黄、红萝卜、牛肉以及柿子、凤梨、香蕉等水果。另外动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。维生素B可以抑制头油分泌，主要食物来源有动物的肝脏、心脏、肾脏，还有麸皮面包
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-13 11497次