睡午觉头晕是怎么回事

男, 19岁

2021-03-30 725次

病情描述:

睡午觉头晕是怎么回事

医生回答

病情分析:

睡午觉后头晕的原因是睡觉时间比较长,或者突然惊醒导致的。一般情况下,睡午觉不要时间太久,睡久了会出现头晕疲乏无力,因为睡觉时血液循环比较慢,时间太长导致脑供血不足而头晕。另外,睡午觉环境噪音太大,突然惊醒,植物神经功能失调导致头晕。

意见建议:

午觉时选择安静环境,避免突然惊醒。不要睡眠太久,一般1小时左右最好。卧室空气要流通,起床时不要立即坐起,避免头晕。

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