腰痛能游泳吗

男, 47岁

2021-04-04 3711次

病情描述:

腰痛能游泳吗

医生回答

病情分析:

腰痛的病人不可以游泳,原因主要是两个方面:一、腰痛的病人是由于腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰肌扭伤或者关节突关节有关节紊乱的情况,游泳活动会导致腰部椎间盘位置肌肉、韧带以及其他的小关节,出现过度的牵拉以及劳损状态,会导致局部的病灶进一步的加重,二、在游泳时由于水温都比较低,腰部呈现受凉的状态,一旦受凉就会导致肌肉以及周围组织的收缩、紧张,加重腰痛的症状。

意见建议:

患者平时必须加强腰部保暖,避免风寒,这可以使肌肉和血管收缩,多吃温暖的食物,不要吃一些刺激性的食物,必须多注意休息,避免不良的坐姿,不要长时间坐着。

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