问缺钙怎么办
病情描述:
缺钙怎么办
答医生回答
病情分析:
其实最好的办法就是早晚喝牛奶,海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克,并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
意见建议:
为你推荐
-
小儿缺钙怎么办小儿缺钙会出现生长疼、抽筋、精力不集中、盗汗、夜惊、枕秃、等症状。严重的会引发软骨病,影响生长发育,甚至会影响儿童的免疫力。出现缺钙的情况应及时补钙,防止出现骨骼的畸形。生活中的很多食物,大多都有补钙的效果,但关键是钙的有效吸收量,所以补钙的同时应注意钙的吸收。儿童可以服用牛初乳加钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服液、儿童维D钙咀嚼片等。四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液,服用方便,易吸收。牛初乳加钙咀嚼片,奶香味,不仅能及时补充儿童所需的钙,所含的牛初乳是乳牛分娩后72小时内分泌的乳汁,含有各种免疫因子,每100g中含有免疫球蛋白约2.97g,具有增强免疫力功能,适合4岁以上的儿童。儿童维D钙咀嚼片,水果香味,含钙量高,补钙同时促吸收。除此之外还应积极锻炼身体,来促进钙的吸收,有利于增强免疫功能。如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:42
-
缺钙怎么检查缺钙可以通过以下方面来检查:检查骨密度、血液微量元素,尤其是钙磷比例的检查以及尿液元素检测。缺钙常见的症状主要表现为腿没有力气,腿抽筋,也会出现夜间盗汗,精神差和腿部疼痛等症状。如果儿童长期缺钙会导致生长发育迟缓、骨软化,佝偻病。平时建议及时补充钙和蛋白质,多进食含蛋白质和钙丰富的食物,进食含有大量维生素D的食物,可以促进钙的吸收利用。如不能进食或进食困难的小孩或老人,以及需要补钙的人群,可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片,葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化,吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂,服用方便,口感很好,利于吸收,其所含葡萄糖酸锌和盐酸赖氨酸可促进儿童生长发育,改善味觉。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:49
-
小孩缺钙怎么办小孩缺钙是很常见的,如果小孩缺钙的话容易会导致佝偻病,甚至会导致鸡胸这些症状,所以说对于小孩缺钙要积极的治疗。小孩缺钙我们首先要去明确诊断,到医院去查一下微量元素,看看钙缺不缺乏,有条件的话可以查一下维生素d,维生素d有利于钙的吸收和钙的合成,所以说这个时候缺乏维生素d也会导致缺钙的情况。那么孩子可以补鱼肝油,鱼肝油是维生素a和维生素d的活性形式,那么孩子补了鱼肝油之后,维生素d不足也可以吃钙片,这样的话就会有效果,也可以吃葡萄糖酸钙,也可以和一些锌、铁同时补,等孩子的钙补足了之后,缺钙的症状慢慢就会缓解,如果说缺钙比较厉害,有的时候还要进行输液治疗。语音时长 01:28”
-
缺钙抽搐怎么办小孩子缺钙,除了抽搐以外,还会有许多其他的症状出现。第一个症状就是胃出现虚弱的情况,小孩的脸和嘴唇都是苍白的。第二个症状就是会出现全身无力的情况。第三个症状就是出现情绪低落的情况。对于小孩缺钙而导致的抽搐这个问题,其主要的原因就是,因为妈妈在平时的时候,没有注意导致的,所以家长可以利用一些方式来进行改变。对于小孩缺钙这个情况,有很多的解决办法。第一就是孩子喝奶,因为奶中含有很多钙的成分。第二就是可以带孩子多出去晒太阳,因为晒太阳有利于钙物质的吸收。第三,就是可以给孩子多吃一些营养物质较高的食物。如果孩子缺钙的话,会有很多危害,第一个危害就是孩子长不高,这对于孩子的一生都是有影响的,而且这个影响会伴随着孩子的一生,第二个危害就是会在不经意间抽风,抽风也是一个比较严重的情况,所以要加紧补钙。语音时长 1:54”
-
幼儿缺钙怎么办幼儿缺钙一定要补充钙剂,可以口服葡萄糖酸钙或碳酸钙,在补钙的同时也要补充维生素D,因为维生素D可以促进钙的吸收。平时带孩子多晒晒太阳,也可以促进钙的吸收,饮食上多吃含钙高的食物,比如牛奶、虾米、虾皮、花生、豆腐等。
-
缺钙腿疼怎么办出现了腿的疼痛,如果是由于缺钙所导致,这种情况下一定要积极的补充钙质,包括碳酸钙d3,葡萄糖酸钙口服溶液等等,在饮食上要多吃一些含有钙质比较丰富的食物,比如豆制品,牛奶,海鲜,还要适当的进行体育运动锻炼,还要多晒太阳。
-
缺钙怎么办缺钙可以通过加强饮食护理、适度运动、口服药物、注射药物的方法改善。1、加强饮食护理:缺钙的形成原因考虑与多种因素有关,其中包括摄入不足、丢失过多、吸收障碍等,如果出现缺钙会导致神经细胞无法正常活动,进而出现兴奋性增高引起肌肉疼痛,也有可能会
-
缺钙抽搐怎么办对于患者来说,如果患者有缺钙而产生的抽搐现象,可以吃一些鱼肝油,有助于促进对钙的吸收,也可以及时补充适量的钙剂,直接对人体进行补钙。需要患者注意的是,不能因为缺钙,就盲目进补大量钙剂,过多补充钙剂,不但不利于对钙的吸收,还可能会引起高血钙症。