问运动损伤是怎么回事

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• 运动中腹痛是怎么回事

  运动中的腹痛，比如我们跑步。跑步的时候儿尤其刚开始跑上三四百米的时候就会有很多患者会有肚子疼，主要是我们这个，呼吸调整的不对就，可以说不合理。短而浅的呼吸，反复短而浅的呼吸，导致呼吸肌的一个疲劳。会引起乳酸的堆积，会引起这种呼吸肌的痉挛，就像小腿抽筋一样，这是呼吸肌的抽筋，会导致疼痛。这时候我们怎么来处理呢，尽量进行深而慢的呼吸，深呼吸，所谓的深吸气慢呼气。逐渐调整逐渐调整，这时候我们的所谓的岔气就会逐渐慢慢缓解。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 11818次

• 半月板损伤是怎么回事

  半月板在身体上很多地方都会有，最常见的大家说的半月板是指膝盖。膝盖的半月板一内一外，像一个垫片一样在关节里面，对关节的稳定性起到很大的作用。当然它受的力量很大，超过它受力极限的时候，就会损伤，出现撕裂、磨损。那么半月板损伤，它不一定造成肢体作废，很多人半月板损伤后可以继续用。轻微的磨损，有一些特殊情况、特殊部位的损伤，不一定引起症状的，也不一定非要治。但是大部分人的半月板损伤以后会出现很多症状，比如关节有弹响，在某一个动作的时候会咯噔响一声，同时会伴有疼痛，很多人会出现肌肉的萎缩，锻炼也不能恢复，因为到某些动作是完成不了的。那么它损伤以后关节会出现失稳的情况，不稳定了，关节老化会加快。到一定程度的时候，就不是半月板本身的问题了，就是整个关节的问题了。所以，大家对半月板损伤的程度，和不同的时期，要进行科学的分析。叫医生帮你去鉴别它到什么程度，该不该治疗，而不是根据多长时间一定要去治疗。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 7778次

• 运动损伤是怎么回事
  所谓的运动损伤，主要是指在运动的过程中出现的急性损伤，或者是长时间运动以后引起的慢性损伤情况。如果在运动的过程中出现了身体部位肌肉、筋膜、韧带、关节囊，急性牵拉损伤，就会导致局部有明显的瘀血、肿胀和疼痛的情况。而对于慢性的运动损伤主要是身体部位的肌肉、筋膜、韧带、关节囊长时间的反复受力牵拉，引起劳损、痉挛、水肿的情况，就会导致肢体部位出现有明显的酸胀疼痛，特别是在受力活动或者是受凉以后，疼痛的症状格外明显。所以运动损伤主要是指在运动的过程中出现的一种组织损伤的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-16 2013次

• 膝关节运动损伤是怎么回事
  当我们在运动过程中，比如打球，踢足球甚至意外扭伤，导致膝部肿痛，活动受限时，我们要考虑到是否存在运动性的损伤。怎样去评估我们膝关节内的运动损伤以及损伤的程度，此时，我们需要到医院让医生仔细查体，通过查体，我们可以明确关节的稳定性，以及关节内半月板的损伤情况，甚至膝关节周围的韧带损伤情况。然后医生会安排我们完善x线片以及磁共振检查，通过磁共振检查，我们可以了解到关节内半月板和前后交叉韧带的损伤情况，也包括膝关节周围的内外侧副韧带的损伤情况。所以只有依据以上评估，我们才能够确定我们运动损伤的严重程度如何。当然，如何避免运动型损伤，最主要是我们在活动中，尽量减少剧烈活动，避免膝关节扭伤或被人碰伤的风险，从而降低运动性损伤的可能。当然，如果存在运动性损伤，我们肯定是要及时到医院就诊，这样可以尽快的了解病情，也可以得到更好的治疗。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-09-08 1595次

• 膝关节运动损伤是怎么回事
  病情分析：膝关节运动损伤，通常是由于在运动过程中运动幅度过大，不小心造成膝关节韧带肌肉拉伤，或者造成膝关节半月板损伤，软骨骨折。膝关节运动损伤是常见的损伤类型，受伤后需要就医做X光检查，体格检查，了解膝关节运动损伤的具体情况。意见建议：膝关节运动损伤要保持膝关节放松，通过推拿按摩针灸理疗的方法，修复受损的膝关节软组织。如果存在骨折，还需要通过外科手术的方法，或者通过夹板固定的方法治疗。
  李延海 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-04-19 1402次

• 运动头晕是怎么回事
  病情分析：运动头晕可能是由于运动的时候出汗量太多，导致体内水分缺乏导致出现血压过低引起。也有可能是运动引起血压偏高导致。此外，也不排除是低血糖反应，需要补充葡萄糖液缓解治疗。意见建议：建议运动的时候适量，不宜运动量过大或过于剧烈，可以先坐下或者平躺休息，补充一些糖盐水。如果休息后症状没得到缓解，应当及时去医院进行检查治疗。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2021-05-22 1102次

• 心肌损伤是怎么回事
  心肌损伤可能是长期接触某些药物或毒性物质、营养不良、心肌炎、肥厚型心肌病、冠状动脉粥样硬化性心脏病的原因引起的。1、长期接触某些药物或毒性物质：如果患者长期接触一氧化碳和放射性物质，都有可能会引起毒性反应，从而导致心肌损伤，可以通过去除这些因素进行改善。2、营养不良：如果患者平时有挑食、偏食的习惯，
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-08-23 0次

• 心肌损伤，是怎么回事？
  我的一位朋友突然向我诉说了他的身体状况。他告诉我，某天早晨起床时，突然感到胸口沉闷，仿佛被重物压着，呼吸也变得有些困难。起初他以为只是暂时的不适，但症状持续加重，让他无法忽视。在前往医院进行检查后，医生告诉他，这是心肌损伤的迹象。听到这个消息，他感到十分震惊，因为他一直保持着相对健康的生活习惯，不抽
  2024-03-11 0次