问怎样把身体调成碱性

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• 怎样把高血脂降下来

  高血脂是现在非常常见的疾病，主要指的是血中的甘油三酯，和胆固醇含量的升高。原因一方面和遗传因素有关系，先天性的、基因性的，这个我们无法改变。另一方面就是，不健康的生活方式导致的。所以说降血脂一方面要改变生活方式，一方面要药物治疗，这二者结合起来，才能使得血脂能够很好的下降。对于相对比较年轻的人，或者说没有心脑血管病的人，或者说生活方式非常不健康的人群，首先要改变生活方式。要清淡饮食，不要吃得太油腻、不要吃过多的肉，要多吃蔬菜、多吃水果、多吃一些粗粮等等，这样从饮食上可能就能使，血脂有个大幅度的下降。另外要增加运动。运动量增加以后，尤其像甘油三酯会明显地下降，因为减肥对甘油三酯是有帮助的。如果在运动或者控制饮食的基础上，血脂还是不能降下来，或者还是不能达标的时候，我们要考虑药物来治疗。药物治疗主要包括贝特类的调脂药，和他汀类的调脂药。所以降血脂主要是生活方式的改变，和药物治疗要结合起来。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 19493次

• 怎样把乳腺炎硬块揉开

  这里面应该是分成两个问题，假如是乳腺炎所引起的肿块，肯定不是通过揉的方式，肯定是通过综合性的治疗，包括饮食方面，清淡的饮食，还有清热解毒的食品、药品。还有比较严重的乳腺炎，肯定要用抗菌素，比如里面明显的化脓，要切开排脓或者是抽吸排脓。如果里面有硬块，你要分清楚跟乳腺炎有没有什么关系，因为乳腺炎，一般来说，只在早期会变成硬块，经常的病理变化就是乳腺，首先是感觉疼痛，伴有明显的变红，皮温升高。接下来是明显的乳腺肿块的表现，等到成熟以后，它里面就变成脓液，应该来说是属于乳腺炎的第一个阶段。这时候倒是不主张用手去揉它，因为炎症的情况下，越刺激对乳房恢复越不好，建议用热水去热敷。

  

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  陈业晞 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 4018次

• 怎么让身体变碱性
  我们可以通过吃的办法，来使身体变为碱性。首先，我们可以选择食用一些含钙、钾、镁等矿物质比较多的食物，因为该类食物就为碱性食物，如果产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子比较多，就容易在体内产生较多的碱，而形成一种碱性反应，就可以调节我们身体的酸碱。碱性是指一种物质，在溶剂中能够像其他的物质提供为供应电质的能力，常温时其ph值大于七，则溶液是呈碱性的。含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，比如蔬菜、水果、谷类、大豆和菌类食物等与呈碱食物适合搭配，有助于维持体内的酸碱平衡。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-20 17639次

• 身体酸性好还是碱性好
  酸性体质是亚健康的表现，健康人要碱性不要酸性，碱性体质比较好，健康人的体质应该是呈弱碱性，ph值在7.3到7.45之间，当人体处于正常的弱碱性时机体免疫力强，生病机会少，酸性体质的人易患多种疾病，这是因为酸性体质者体内的激素分泌，神经调节，脏器功能都会受到一定程度的抑制，由此诱发出其他疾病。精子中含有x和y，2种染色体，如果xx结合就生女，xy结合就是男，其中y容易在碱性环境中生存，x容易在酸性环境中生存，生男生女与酸碱体质有一定的关系。有研究表明，当ph值降低0.1%时，胰岛素的活性就下降30%，免疫细胞功能降低，神经的敏感性下降，内分泌及机体许多重要的功能将发生紊乱，癌细胞将更容易生长扩散。
  语音时长 1:31”
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 21503次

• 怎么让身体变碱性
  人体内酸碱平衡是有其自己的调节系统的，含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物常呈碱性，如蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等，与呈碱食物适当搭配有助于维持体内酸碱平衡。食品的酸碱性与其本身的pH值无关（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是通过食品消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内脏、肌肉、植物种子（五谷类），产生碱性物质的称为碱性食品，如蔬菜，瓜 ，豆类 ，茶类等。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-16 3104次

• 身体酸性好还是碱性好
  酸性体质是亚健康的表现，健康人要碱性，不要酸性。健康人的体质应该是弱碱性，ph值在7.35到7.45之间，当人体处于正常的弱碱性时，机体免疫力强，生病机会少。酸性体质的人易患多种疾病，所以身体还是呈碱性比较好。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-20 3706次

• 吃碱性食物多久身体能调成碱性
  吃碱性食物一般一个月或者半年左右身体能调成碱性，具体的时间要根据个人的身体情况决定。碱性食物通常指的是含碱性比较多的食物，在日常生活中常见的有柿子、胡萝卜、香蕉、南瓜等，由于每个人的体质不同，对食物的吸收效果，所以调节成碱性体质的时间也会不同。如果平时体质比较好，对食物的吸收效果好，可能是一个月的碱
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-21 0次

• 碱性磷酸酶值偏低身体会怎样
  碱性磷酸酶值偏低身体会出现营养不良、贫血、甲状腺功能减退等。1、营养不良：碱性磷酸酶一般发生在身体多个脏器中，比如肾脏、骨骼等，当出现下降的情况时，会影响身体正常的运转，同时还会导致体内缺乏营养元素，造成营养不良，可以多吃一些营养价值高的食物改善，比如鸡胸肉、牛肉、鸡蛋等，能够补充营养，减轻身体不适
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-04-27 0次