问高血压能锻炼身体吗

为你推荐

• 心律失常如何锻炼身体

  心律失常的体育锻炼，要根据不同的类型来选择不同的方案，或者说我们的宗旨就是量力而行。如果这个心律失常，它是一个偶发的早搏，那么这种情况下，是不影响体育锻炼的，也就是说可以进行正常的体育锻炼。如果心律失常是有明确的诱因，比如说是有一个明确的冠脉狭窄的基础上，而出现的心律失常，那么他的运动量就不适宜太大，因为过度的运动可能会增加心肌的耗氧，使心律失常发生一个恶化。因此我们还是需要积极的纠正冠状动脉的狭窄，在纠正以后，再进行适当的逐步增加的体育运动。如果它是一个心肌病，比如说扩张性或者肥厚性心肌病，这种情况下，如果增加体育运动，就会诱发心律失常的出现，甚至引起猝死，那么他的运动量就不适宜过大。

  

  01:18
  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-24 3362次

• 男人锻炼身体能提高硬度吗

  锻炼身体可以减轻体重，放松压力，舒缓情绪，促进身体的代谢循环，但是对于治疗因心理性因素导致的硬度不佳，具有一定的改善作用，但是还需要积极地进行科学治疗。性生活的时候阴茎硬度勃起不够可能是存在勃起功能障碍，还可能会有中途疲软的表现。可以通过服用药物来治疗，临床上常用的药物是西地那非，如(金戈)伟哥枸橼酸西地那非片，可以在性生活前1个小时服用，在性刺激下自然起效，不会影响正常的工作和生活。勃起功能障碍可由心理性因素和器质性因素导致。治疗心理性因素引起的勃起功能障碍，要学会自我心理调节，消除性生活前紧张和害怕的情绪，恢复对性生活的自信心，有助于提高性能力，改善性生活质量。治疗器质性因素导致的阳痿，要去正规的医院男科或泌尿外科进行专业性治疗。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

  01:20
  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-10-29 13683次

• 高血压能锻炼身体吗
  高血压患者平常锻炼要根据年龄、心境、季节等因素不同选择的锻炼方式也不同。由于剧烈的运动可能会造成内在激素分泌比较旺，或者是造成心脑血管的刺激引发病情的加重。所以高血压患者在选择锻炼方式的时候最好选择比较缓慢的轻柔的有氧运动，切勿过量或者是太累。因为这样会造成恶性循环的，像在平常可以采取循序渐进的锻炼方式来增加活动量。另外，注意周围的环境气候，比如夏天避免中午气温过高的时候出来锻炼，冬天要注意保暖，最好是选择在温度合适的时候锻炼以免造成心脑血管急性事件的发生。还有就是在锻炼之前最好是做热身运动，在锻炼之前的水分一定要补充充足以免造成身体缺水。
  语音时长 1:24”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-02 2667次

• 高血压怎么锻炼身体
  对于高血压病人生活方式干预，适用于所有的高血压患者，要适当的增加运动，运动可有利于减轻体重和改善胰岛素的抵抗，提高心血管适应的能力，稳定血压水平。不同程度的高血压患者应该有不同的运动方式及运动量，而且每位患者应结合自身的情况制定个体化的锻炼计划，比如患者可以根据自己在运动前后脉搏的变化及自我的感觉来调整运动量。一期高血压患者可以进行正常的体育锻炼和中等强度的运动；二期高血压病人可以采用低强度的运动，如健身操、太极拳、步行；三期高血压病人可以做气功锻炼以及肢体按摩活动等。
  语音时长 1:15”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-28 1811次

• 高血压怎样锻炼身体
  病情分析：高血压患者要锻炼身体，建议平时的时候要养成坚持锻炼身体的好习惯，而且要选择一些运动，不要过于剧烈的，比如说可以每天坚持慢走、慢跑、打太极拳或者是骑自行车，这些都是可以的，要根据自己血压的水平来选择适合的。意见建议：因为高血压患者需要长期的服用降压药物来平稳的控制血压，同时情绪不能够波动过大，不能够过度的辛苦，不能够进行一些过于剧烈的运动。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-04 1502次

• 高血压如何锻炼身体
  高血压患者锻炼身体要根据自己的实际情况，选择适合自己的一些体育锻炼。但是，最好还是要能够长期的坚持，而且运动量不要过于剧烈，要循序渐进，慢慢的增加，长期坚持才能够对于血压的控制有一定的作用。同时也要做到饮食的清淡。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-24 1501次

• 高血压锻炼身体
  对于高血压的病人生活方式干预适用于所有高血压患者，要适当的增加运动，运动可有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，稳定血压水平。不同程度的高血压患者应有不同的运动方式及运动量，而且每位患者应结合自身情况，制定个体化的锻炼计划，比如患者可以根据自己在运动前后脉搏的变化及自我感觉来调整运
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-26 59次

• 高脂血症能锻炼身体吗
  高脂血症患者一般能锻炼身体，不会影响病情恢复。锻炼身体对控制血糖和血脂有很大的帮助，高脂血症患者可以采取有氧运动的方式锻炼，比如跑步、游泳、骑自行车等。有氧运动可以更好的消耗体内的脂肪等物质，可以更好的控制体重，所以高脂血症患者一般能锻炼身体。高脂血症是是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健
  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2022-06-29 191次