问脚踝伤了怎么办

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• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 3577次

• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 18247次

• 脚踝扭伤了怎么办
  如果脚踝扭伤：1、冰敷，冰敷可以降低体温，促进毛细血管的收缩，从而起到减少出血，减少渗出，消肿止痛的作用。2、有条件的可以使用弹力绷带包扎或者是使用其他的绷带包扎，绷带的包扎可以进一步压迫止血，从而起到减轻肿胀的效果。3、可以抬高患肢，抬高患肢可以在坐位的时候在前面加一个凳子或者是躺着的时候在脚踝下面垫一个枕头，这种抬高患肢都可以促进血液还有淋巴的回流，从而减轻肿胀。4、可以配合止痛药，可以起到很好的止痛效果。如果是脚踝扭伤疼痛急性期过去的时候，可以佩戴护踝，适当的限制活动，避免脚踝的反复损伤。如果脚踝扭伤之后疼痛肿胀持续加重，无法行走，就完善X光或者CT检查，排除有没有骨折的问题发生。
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  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2019-04-26 6409次

• 脚踝韧带拉伤了怎么办
  脚踝出现韧带拉伤在日常生活中特别的常见，多可能是患者在进行剧烈运动的时候，或者是下楼梯的过程中，而造成出现了脚踝的韧带拉伤。发生脚踝韧带拉伤以后，患者能做的就是及时去医院进行磁共振的检查，判断一下拉伤的程度和范围，然后选择合适的治疗措施来治疗。如果只是比较轻的拉伤，并没有出现完全的断裂，也就是使用石膏来固定三周左右的时间，同时并配合着活血化瘀的药物，或者是消炎镇痛的药物来辅助的治疗就可以，比如双氯芬酸钠，塞来昔布，三七伤药片等。如果韧带拉伤的情况比较严重的话，患者可能需要进行手术的修复。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-15 2077次

• 脚踝扭伤了怎么办
  脚踝扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要积极的进行石膏固定5到6周的时间。如果保守治疗的话，说明损伤程度不是很严重，但是这种情况下还要积极的进行石膏固定3到4周的时间。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-10 1802次

• 脚踝的筋扭伤了怎么办
  脚踝的筋扭伤了，那么这种情况下还是要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要进行石膏固定六周左右的时间。如果保守治疗的话，积极的进行石膏固定四周左右的时间，避免站立行走，可以口服一些消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-17 4102次

• 脚踝扭伤了肿了怎么办
  脚踝扭伤了肿了可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。1、一般治疗：如果在运动过程中姿势不当导致脚踝扭伤，可能会造成肌肉、韧带、肌腱等软组织受损，可能会引起疼痛、肿胀等症状。建议患者将患肢抬高，这样能够促进局部的血液循环，有利于减轻症状。2、物理治疗：在早期可以用冰袋进行冷敷，能够降低局
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次

• 踢足球脚踝受伤了怎么办
  踢足球脚踝受伤了可以通过多休息、冷敷和热敷、口服药物等方法处理。1、多休息：如果患者只是皮外伤，一般会出现软组织损伤，主要表现为肿胀、疼痛等不适症状。此时应多注意休息，保证充足睡眠，短时间内避免进行剧烈运动，以免出现二次损伤，及时休息，可以为身体恢复提供良好条件。2、冷敷和热敷：脚踝受伤后可以立即选
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次