问吃什么可以降高血脂

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• 吃什么可以降高血脂

  高血脂指的是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加，那么高血脂这个确实是现在也非常的多见。高血脂也受饮食的影响非常的大无论是甘油三酯还是胆固醇，都受饮食的影响，尤其是甘油三酯受饮食的影响更大。比如说头一天到饭馆吃饭去了吃火锅涮肉了、吃烤肉了，第二天一抽血，甘油三酯就可以重度的升高，可以升到十几个或者二十几都是有可能的。那么通过控制饮食，甘油三酯可能很快就能降到3点几。所以甘油三酯的波动非常大，受饮食的影响也是非常的大。那么吃什么可以导致高血脂呢，主要是过度油腻的饮食包括火锅、涮肉、烤肉或各种肉类吃得过多，油炸的食物吃得过多或者动物内脏吃得过多或者炒菜放油过多等等，这些都可以导致血脂的升高。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 2027次

• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的胆固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，长期高血脂会导致动脉粥样硬化，尤其是心脑血管会出现问题。比如说心梗、脑梗等等，这些比较严重的心脑血管病，所以说控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和饮食一定是有很大的一个关系，因为血脂的来源和食物有很大的关系，食物中的血脂或者胆固醇含量过高就会导致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者胆固醇的含量过高呢。比如说像各种的肉类、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等等各种肉类。尤其是一些肥肉包括是羊的、猪的等等，这些肥肉的油脂的含量更高，所以说各种肉类肯定是含有高血脂。再有就是动物的内脏包括肝、肚、肺、肠等等，这些也是高胆固醇的一个饮食。再有就是油炸的食物也是导致高血脂的食物。

  

  01:30
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 2488次

• 高血脂吃什么可以降
  降脂药可以降低高血脂水平，比如说他汀类的药物可以降低血清总胆固醇，或者是低密度脂蛋白水平，比如说阿托伐他汀钙等。而贝特类的药物，比如说非诺贝特等药物，可以降低血的甘油三酯水平，另外依折麦布以及中成药之类的药物，比如说血脂康胶囊等，也可以降低血脂水平。到底需要选用哪种药物，建议应该到医院就诊，在大夫的指导下进行口服，而且需要定期门诊复查。饮食方面的干预，以及加强体育锻炼，控制好体重，作息规律，戒烟、限酒等，对降低患者的血脂也是非常有帮助的。患者平素也可以适当多吃一些洋葱之类的，或者是山楂之类的，对降低血脂也是有帮助的。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-27 1311次

• 吃什么可以降高血脂
  目前来讲，在临床当中有很多药物是可以降低血脂水平的，但是要结合患者自身的情况，来选择最为适合的降脂药物。对于存在冠心病、糖尿病或者是脑梗的患者，建议其首选他汀类的降脂药，比如说可以口服像阿托伐他汀或者是辛伐他汀这类的药物，因为这类药物除了可以降低患者的血脂之外，还有助于稳定斑块，改善血管的内皮功能。如果患者目前主要是以甘油三酯升高为主，那么这个时候建议患者可以先口服贝特类的降脂药，比如说可以口服像苯扎贝特或者是，非诺贝特。如果患者在服用贝特类或者是他汀类药物的时候，会出现比较严重的肝损害或者是下肢无力这种不适症状，那么也可以选择口服中成药物血脂康，它的主要成分是红曲。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-11-30 1257次

• 高血脂吃什么可以降
  病情分析：高血脂的患者可以多吃新鲜蔬菜，有利于降低血脂水平，比如说洋葱、芹菜等。酌情进食新鲜的应季水果。但是有糖尿病的患者，需要在血糖控制比较理想的情况下，在两餐之间进食少许含糖分并不是特别高的水果。必要的时候，高血脂的患者需要遵医嘱口服降脂药物来降低血脂水平，如阿托伐他汀钙，非诺贝特等药物，具体用药应该结合患者具体病情。意见建议：高血脂的患者首先应该养成一个健康的生活方式，这是治疗该疾病的最基本的、而且应该做到持之以恒的一种措施。如低盐低脂清淡饮食，参加锻炼，控制体重，戒烟限酒，作息规律等。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-04-10 301次

• 吃什么可以降低高血脂
  病情分析：首先，吃降脂药物可以降低高脂血症。常用的降脂药物包含他汀类的以及贝特类的。当患者血脂升高是以低密度脂蛋白胆固醇升高为主，应该口服他汀类降脂药物，如阿托伐他汀钙等。当患者出现甘油三酯升高，可以口服贝特类的降脂药。都需要在专科大夫的指导下进行。另外多吃新鲜蔬菜，比如说大白菜，芹菜等，对降低高血脂也是有帮助的。意见建议：有高血脂的患者应该保证一个健康的生活方式，而且应该做到持之以恒。患者应该戒烟限酒，不要吸入二手烟，需要参加锻炼，控制好体重，不要熬夜，作息规律，保持一个良好的心态。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-29 501次

• 高血脂吃什么可以降低
  有利于降低患者血脂水平的食物，就是那些低盐低脂低糖的食物。另外，多进食新鲜蔬菜，水果，谷物杂粮以及深海的鱼类等，也可以降低患者的血脂水平。比如说可以吃苹果，猕猴桃，草莓，香菇，芹菜，西红柿玉米，荞麦等食物。烹饪用油的话，也可以选择橄榄油等。另外，患者也不要喝鱼汤，不能喝骨头汤，不要喝肉汤等，这些汤类
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 434次

• 高血脂多久可以降下来
  高血脂的患者在通过积极的饮食控制以及运动锻炼等方法，患者有可能在7-10天左右血脂水平可以下降下来，一般轻度的高血脂患者，平时注意低脂饮食，并且加强运动锻炼，患者大多血脂水平可以降到正常。如果通过饮食和运动等方法血脂水平仍然明显升高，则需要口服降脂药物对症治疗，口服降脂药物，建议患者两周左右复查血脂
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 553次