晚上3点多老醒来是怎么回事

男, 28岁

2021-03-31 686次

病情描述:

晚上3点多老醒来是怎么回事

医生回答

病情分析:

晚上3点多老醒来是早醒的表现,也是睡眠障碍的一种表现形式。主要与心理压力过大、情绪异常、睡眠环境不佳等原因有关。

意见建议:

如果患者经常半夜醒来,需要及时的给予治疗。首先,患者要养成卫生的睡眠习惯,按时睡觉、按时起床。同时,睡前喝少量的牛奶和蜂蜜水。减少午睡的时间,下午可以适当的进行运动。必要时,可以服用右佐匹克隆、谷维素等药物治疗。

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