问高血糖高血脂吃什么

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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4073次

• 高血糖高血脂吃什么药

  高血糖和高血脂是非常常见的，两个代谢性的疾病，这两个疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因为这两个疾病，有共同的发病机制，一方面可能有先天性的，遗传性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是属于生活方式病，现在的人生活方式不健康，包括运动量减少、过度肥胖，或者说饮食不控制，大鱼大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者说油炸的食物、动物内脏，这些食物进食不健康，所以既可以导致血糖的升高，也可以导致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治疗都是要改变生活方式，同时要进行药物治疗。高血糖的药物有很多种，有口服的降糖药，还有胰岛素等等。高血脂的药物，主要看血脂哪一项升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像贝特类的药物，非诺贝特或者一些鱼油的制剂，多烯酸乙酯或者一些中成药。如果是胆固醇水平的升高，主要吃他汀类的调脂药，中药像血脂康，也可以起到降胆固醇的作用。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5009次

• 高血糖高血脂吃什么
  高血糖，高血脂的患者，建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，建议蔬菜可以选用颜色较深，绿色的蔬菜，比如菠菜，油菜，油麦菜，芹菜，生菜等等。这类颜色较深，绿色的蔬菜富含有大量的纤维素，可以增强患者的饱腹感，同时可以促进患者肠蠕动，缓解患者便秘的情况，这样患者吃这些青菜可以达到一定的减肥作用，从而可以降低患者的血糖血脂水平。另外建议患者吃青菜时一定要清炒或者凉拌为主，不要放太多的调料，如果调料摄入过多，也会影响患者的血糖血脂水平。另外，患者可以吃一些糖分较低的水果。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-26 2038次

• 高血糖高血脂吃什么
  患有了高血糖以及高血脂，这2个疾病之后，建议患者在饮食方面，首先多吃一些富含膳食纤维的食物，包括新鲜的白菜，油麦菜，芹菜，可以适量的多食用一些菌类的食物，比如杏鲍菇等，可以选择更健康的烹煮方式，例如以蒸菜，煮菜为主，不建议食用油炸类的食物。当然建议患者在进食方面，以干食为主，因为对于血糖高的患者，进食的面条以及粥类的稀食，是可以导致血糖快速升高，不利于血糖平稳控制的。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-23 1495次

• 高血糖高血脂吃什么食物
  病情分析：高血糖、高血脂的患者，要注意调整饮食，避免吃含糖量比较高，脂肪含量比较高的食物，因为如果吃这样的食物，有可能会导致血糖血脂进一步升高。意见建议：高血糖、高血脂的患者要多吃一些绿色的蔬菜，如芹菜，菠菜，黄瓜，西兰花油菜等，另外要避免吃肥肉以及油炸食品，要避免吃含蛋糕、甜点等，要控制总热量的摄入，清淡饮食，均衡营养。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-01-14 1001次

• 高血糖高血脂吃什么药
  病情分析：高血糖，高血脂需要口服降血糖，降血脂的药物，常用的降血糖药物，包括双胍类的二甲双胍，磺脲类的格列齐特等，降血脂的药物，包括他汀类阿托伐他汀以及贝特类的非诺贝特。意见建议：确诊糖尿病和高血脂的患者，需要及时到医院进行相关的检查和诊治，糖尿病一般到内分泌科，根据具体的病情选择合适的降糖药物，高血脂可以到内分泌科或者是心血管内科。无论是糖尿病还是高血脂，都需要控制饮食，需要低盐，低脂饮食。
  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2022-01-20 803次

• 高血糖高血脂注意什么
  高血糖，高血脂，属于是三高里面的两高，像这种情况，患者平常一定要注意生活饮食习惯的改变，不要吃比较咸的食物，应该保持清淡饮食。平常可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃肥肉，油炸食品及巧克力糖果等食物。而且要多锻炼身体，每天可以选择一些舒缓的有氧运动，保持在半个小时左右的锻炼时间，这样的话对于调节血脂
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 348次

• 高血糖高血脂饮食食谱
  第一、增加植物纤维，多吃一些含纤维素高的食物，比如说海带，绿豆。一些粗粮，比如玉米，荞麦，牙膏等等。菠菜芹菜豆芽韭菜等等，含纤维素高的食物。第二、要用植物油来代替动物油，进行烹调，油它的比例最好是一比一或者一比二，多吃一些大豆制品，大豆及其制品里面含不饱和脂肪酸和胆固醇。第三、维生素b族维生素和微量
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 676次