问肾精气不足怎么补

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• 气血不足怎么补

  —个人的气血是否充足，是可以通过外在表现出来的，如全身疲倦乏力、气短、面色暗黄等。想要补气血我们日常可以在饮食上，多吃些补气血的食物，如桂圆、乌鸡、红枣等；同时也可以煮银耳红枣汤喝，红枣补血，银耳有润燥的功效。黑糯米粥也很适合需要补血的人食用，粥中也可以加点有益脾胃的山药。除此之外，规律的作息，早睡早起，适当运动，也是补气养血的长期之道。中医常说气血要温补，血得温则行，得寒则凝。如果不及时调理会导致痛经、贫血和脏腑功能减退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋补气血时，患者需要注意同时调理肝、脾、肾，从而协同改善身体机能，提高免疫力。可以通过服用药物调理。临床常用的滋补气血的中成药，广誉远定坤丹，包含红参、鹿茸、三七、阿胶等30味道地药材，通补结合，去瘀血，生新血，保养卵巢改善卵巢功能。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 31933次

• 肾精怎么补

  肾精不是具体的可以看到的物质，如果将人体比作煤油灯的话，那么肾精就可以比作灯油，它主管着人体的生长、发育及生殖。肾精不足的患者，在平时可以吃枸杞子、鹿茸等补肾益精的中药，但是，这些单味药的药性较单一，所以，还可以服用中成药来综合调理。肾精不足一方面是先天精气不足，另一方面是后天不当的生活习惯、饮食习惯以及年龄的增长，耗伤肾精导致肾精不足。包括熬夜、过度疲劳、吃辛辣、刺激、不容易消化的食物，从而出现浑身乏力、短气懒言、腰酸或者腰痛、手脚冰凉、四肢怕冷、早衰等肾精不足的症状。对此，临床上常用补益肾精的八子补肾胶囊来治疗，因为成份是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等，十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，改善乏力、早衰等肾精不足的症状。同时，肾精不足的患者在补肾精的同时，还要注意消耗肾精的问题，需要调整不良的生活习惯与饮食习惯，减少消耗。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 26058次

• 气血不足怎么补
  气血不足在临床上是很常见的中医内科系统疾病，对于气血不足怎么补，大致有以下几种办法：第一，可以通过食物的方式来补充气血不足，临床上可以选择红枣、红豆、红米或者是鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉等等，都是对于气血的补充有较好的效果。可以选择鸡肉汤或者是小野鸡炖蘑菇汤以及当归生姜羊肉汤来服用，有较好的补益气血的效果。第二，可以选择一些中成药口服来缓解气血不足，比如临床上最为常用的就是复方阿胶浆口服液、气血双补口服液、八珍颗粒以及驴胶补血冲剂等等，对于气血不足都是有较好的治疗效果。第三，经常的体育锻炼也是缓解气血不足最有效的方法，在临床上可以进行一些有氧的运动，比如慢跑、慢走、游泳、蹬自行车等等。所以对于补充气血不足，应该通过以上几种方法进行，就能够得到良好的缓解。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-04-26 53615次

• 体内湿气重肾虚肾精气亏怎么治
  在临床上体内有湿气并且伴有肾虚、肾精亏虚这样的患者治疗的方法大致有以下几个方面：1.清热利湿，主要是排出体内的湿气，在临床上常常选择中草药煎煮口服，每日服用，另外，也可以配合中医理疗方法来缓解体内的湿气，中草药的选择，比如茯苓，泽泻，薏苡仁，山楂，莱菔子这样的药物，而中医理疗方法主要包括刮痧，拔罐，穴位贴敷等等。2.对于体内湿气重并且还有肾虚，肾虚的缓解主要是以补肾的药物为主，临床上常常选用淫羊藿，巴戟天，肉苁蓉，仙茅或者山药，枸杞子，玉竹，黄精这样的药物。所以，通过以上几点分析，体内有湿气并且肾精亏虚，这样应该结合着进行治疗，往往口服中药的同时需要做一些中医理疗。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-11-25 6970次

• 肾阳不足怎么补
  病情分析：肾阳不足是指肾脏阳气不足，可以用温补肾阳的药物补，比如使用肉苁蓉、巴戟天等中草药来辨证组方，煎汤服用，或是选择有温补肾阳作用的中成药，比如固精补肾丸，其不仅能温补肾阳，还可以温补脾阳，能够固精填精，治养结合。还可以通过针灸来补肾阳，可以取督脉、任脉穴位，如关元、命门、腰阳关等进行针灸，也有温补肾阳的功效。意见建议：肾阳不足的患者在平时生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，保持规律的作息，早睡早起不熬夜；还要注意饮食调节，不可过饥过饱，不可过度偏食肥腻食物；同时也要注意节制性生活。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2022-12-14 801次

• 男人怎么补精气
  病情分析：男人如果精气亏虚、就会有身体倦怠、乏力的表现症状，可以从生活饮食方面进补，比如可以多吃一些甲鱼、牡蛎、板栗、核桃、牛羊肉、这些对于男性来说都有补精气的作用，节欲也是提高男性精气的一种方式。另外保持充足的睡眠，愉快的心情也都有助于提高男性的精气。意见建议：平时一定要积极参加户外锻炼，增强体质，避免熬夜，避免性生活过度，避免劳累。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-13 2103次

• 肾精不足怎么补
  肾精不足是中医常见的一种证候，患者主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等，患者可以通过保持充足的睡眠、适当运动、避免过度劳累、多吃新鲜蔬菜水果、中药治疗等方法补。建议出现不适时，及时去医院就诊。1、保持充足的睡眠：患者日常生活中应保持充足的睡眠，有
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次

• 补肺肾益精气的中成药
  补肺肾益精气的中成药有麦味地黄丸、河车大造丸、金匮肾气丸等，能够有效缓解肺肾不足引起的潮热、盗汗、咽干、眩晕、耳鸣、腰膝酸软等症状，具体如下：1、麦味地黄丸：麦味地黄丸主要由麦冬、生地、茯苓、五味子、郁金、白芍等中药组成，具有滋肾阴、清肺热的功效，主要用于肺肾阴亏引起的潮热盗汗、咽干、眩晕耳鸣、腰膝
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-09 3147次