问孕妇身上湿气重怎么办

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• 孕妇湿气重怎么办

  如果湿气比较重，可以食疗为主或者在医生的指导下用药，孕妇湿气重可以从以下几个方面调理：首先可以配合食疗，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，是最常见的利水渗湿药；第二、芡实，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻有很好的疗效；第三、赤小豆，赤小豆有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，多吃赤小豆能够去除湿气；第四、茯苓，中医认为茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水渗湿、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食疗以外孕妇还可以多运动，体内湿气的排除最好的方式就是运动，运动可以排汗，还可以把多余的湿气排除出来。最后还要注意睡眠，湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，身体才有足够的抵抗力，才能排除湿气。孕妇因为怀有胎儿不好用药，因此孕妇湿气不严重则不需要治疗，日常生活调理就可以。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 4810次

• 孕妇湿气重吃什么水果

  怀孕期间湿度过大，不利于胎儿的生长发育，另外孕妇本身也会出现四肢无力、食欲不振、消化不良等妊娠反应。这时候孕妇可以吃一些除湿的食物和水果，如柚子、橘子，因为在橘子和柚子中都含有少量的挥发油，这些挥发油它可以达到芳香化湿的效果。另外还可以吃橙子，可以提高孕妇的食欲，还能够达到健脾除湿的目的，对于胃口不好，还有孕期恶心、呕吐的孕妇来说，吃橙子还有一定的止吐的效果。另外还可以吃苹果，对孕妇来说吃苹果是比较适合的，尤其是体内湿气重的孕妇来说，吃苹果不仅可以补充体内的维生素，而且还能够除湿。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 5009次

• 身上湿气重怎么办
  身上湿气重中医就是所谓的湿重的说法，湿重以后会出现舌苔厚这种情况，中医可以用祛湿的药物治疗，如果不用药物，食物也是可以的，可以经常吃一些薏米、红小豆，这个都是祛湿的。介绍的方子就是薏米、红小豆煮粥，早上当早餐吃，这个东西吃了都是对人有好处的，没有坏处，所以祛湿的效果还是比较明显的，建议大家如果有湿气的情况下可以食用这种食物，但是如果湿气很重的情况下，还是建议中药治疗调理一下，这样效果会更快一些。
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  张秀荣 副主任医师山东省妇幼保健院

  2018-12-07 3381次

• 孕妇脾虚湿气重怎么办
  孕妇脾虚湿气重，可以通过食疗来进行改善，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米、芡实、赤小豆等等。情况严重的患者可以口服一些健脾祛湿的中成药物，如健脾丸、归脾丸、参苓白术散等等。孕妇脾虚湿气重，往往跟不良的生活和饮食习惯有关，所以孕妇在调理的过程当中，一定要注意改善自己的生活和饮食习惯，饮食尽量的清淡营养易消化，不吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以免造成脾胃功能的损伤，加重湿气的产生。还要注意，平时可以做一些适当的体育锻炼，比如散步，来加强脾胃的运化功能。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-17 7051次

• 孕妇脾虚湿气重怎么办
  病情分析：有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，湿气排不出去，因此影响健康。意见建议：孕妇饮食易清淡，不能食用生冷刺激性食物，可以吃一些食物，达到祛湿效果，如红豆，糯米，茯苓，山药煲汤，另外避免环境中的湿气，适当的增加户外运动，保证充足的睡眠质量。如果症状比较严重，要及时到医院，就得在医生的指导下治疗，不要盲目用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-01 1403次

• 孕妇体内湿气重怎么办
  病情分析：孕妇的身体比较特殊，出现湿气重时不要盲目用药。意见建议：孕妇体内湿气重，如果胎儿发育比较正常，没有先兆流产现象，可以通过饮食进行调理，可以吃一些红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹，不吃生冷刺激性食物。同时多运动，促进身体血液循环，促进新陈代谢。如果症状比较严重，要及时就诊。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-04 2403次

• 孕妇脾虚湿气重怎么办
  孕妇脾虚湿气重，可以通过食疗来进行改善，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米、芡实、赤小豆等等。情况严重的患者可以口服一些健脾祛湿的中成药物，如健脾丸、归脾丸、参苓白术散等等。孕妇脾虚湿气重，往往跟不良的生活和饮食习惯有关，所以孕妇在调理的过程当中，一定要注意改善自己的生活和饮食习惯，饮食尽量的清淡
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 815次

• 身上湿气重怎么调理
  在中医的角度来讲，身上湿气重可通过拔罐疗法、药物、运动等方式进行调理。1、拔罐疗法：拔罐疗法是以罐子为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，使被拔部位的皮肤充血、淤血，以达到防治疾病的目的。通过拔罐可以帮助人体疏通经络、排除湿气，比如可对命门穴、委中穴进行拔
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 626次