问高血压怎么办

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• 高血压怎么办

  得了高血压我们所要面临的问题就是，面临的治疗的目标就是降压，得了高血压就要把血压降下来，这就牵扯到高血压如何降压的问题。有两方面的措施需要来处理，首先是生活方式的改善，第一首先要限盐。限盐就是指的每天盐的数量，不能超过6克或者说是更低，要清淡饮食、高纤维素的饮食。因为盐吃得越多，水钠潴留也越多，就容易得高血压。除了饮食控制之外以后要多运动，要减脂减重。如果是一个体重非常大的病人，他的高血压就是很难控制，我们希望病人能把体重减下来，体重减下来的目的，肯定能达到少吃药，甚至不吃药的一个结果，所以控制饮食，加上体育运动的锻炼，是非常重要的。除此之外生活方式还包括开朗的生活方式，要保持心情愉悦，要一个充足的睡眠。不能说是每天都很紧张，晚上休息不好，一种烦躁的紧张的这种情绪，处在这种紧张的烦躁的情绪之中，如果这样的话，你的血压就是很难控制的，这个是高血压治疗的基础。传统上一般来说，如果说是你是猝发性的高血压，意思就是说你刚刚发现高血压，但血压又不是很高，那我们可以先做这种生活方式的改善，生活方式的改善观察三个月以后，如果三个月以后，血压还不能得到有效的控制，比如说让做三个月的生活方式的改善，你这三个月体重没有减下来，这三个月工作方式还是那样，还是非常紧张、非常焦虑，那你的血压肯定是下不来。那就要选择口服降压药物，口服降压药物现在包括：钙离子拮抗剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂、利尿剂还有α受体阻滞剂，不同的患者需要选择，根据自己的情况，选择不同的降压药物来进行治疗。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 36991次

• 高血压便秘怎么办

  很多种老年人合并高血压，需要长期口服一些药物，比如说硝苯地平、尼莫地平，这些是钙离子拮抗剂，在缓解高血压的同时，可以导致肠道传导的减弱，从而诱发便秘。如果大便排不出来，好多患者在厕所用力的排便，从而诱发血压的急速升高，甚至诱发心脑血管疾病，包括一些脑出血，或者是脑梗塞，甚至是心肌梗死。因为高血压疾病本身的因素，好多患者需要口服一些，润肠缓解便秘的药物，我们不建议应用一些强效的泻剂，比如说芦荟，或者是番泻叶、大黄，这样可以导致肠道功能的，进一步减弱。肠道菌群的失调，直肠反馈机制的减弱，进一步的导致药物依赖，进一步加重便秘，要对付便秘，尤其是中老年人，应该是增加肠道的传导能力，而不是选择强效的泻药一泻了之。因为越泻越虚、越虚越便秘，气滞越来越弱，便秘越来越重，建议选择一些泻补兼施的药物，可以选择香丹清。香丹清的主要成分是黄芪，黄芪是补气的成分比较多，在增加肠道传导能力的同时，可以促进肠道的蠕动，形成肠道良好的排便习惯，黄芪可以增加肠道的传导力，促进肠道蠕动，特别适合高血压便秘的患者。另外在日常生活中，我们还要改变不良习惯，多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果，多运动，调整血压，再进一步缓解便秘。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-16 3558次

• 高血压怎么办
  随着我们生活水平的提高，高血压的发生率也逐渐增加，并且逐渐有年轻化的趋势，如果我们发现自己的血压偏高应该怎么办。首先要跟大家说一下我们原发性的高血压，目前没有根治的办法，但是长期的高血压会导致脑卒中和心脑血管病的死亡率逐年增高，所以控制血压是非常有必要，发现血压高，首先我们先要改善生活行为可以减轻体重减少盐的摄入，同时补充钙和钾盐，减少脂肪摄入限制饮酒，并且适当增加运动。如果改善生活方式之后，我们的血压还是偏高，需要服用降压药物，我们降压药物的治疗对象，如果高血压病二级或者以上的患者，就需要长期服用降压药物，另外高血压合并糖尿病或者已经有心、脑、肾、靶器官损害和并发症的患者也需要长期服用降压药，凡是血压持续升高六个月以上，改善生活行为后血压仍然未获得有效控制者，必须使用降压药物强化治疗。血压控制的目标值，原则上应该将血压控制到患者能耐受的最大水平，目前一般主张血压至少在140/90毫米汞柱以下，如果有糖尿病或者慢性肾脏病合并高血压的患者，血压控制的目标值在130/80毫米汞柱以下。
  语音时长 2:12”
  郭倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-16 3216次

• 高血压怎么办
  病人出现了高血压，如果是通过测量血压明确诊断高血压病，首先是要进一步完善化验检查，明确是原发性高血压，还是继发性高血压。对于原发性高血压主要是通过饮食控制，改善生活方式和药物治疗三种方式进行血压的控制。饮食方面一定要注意低盐低脂饮食；平时不要吸烟，不要喝酒，不要熬夜，避免过度的紧张、焦虑，不要喝咖啡、浓茶。如果这些方式血压仍然控制不好，就要考虑长期应用降压药物，平时要注意监测血压。如果是怀疑继发性高血压，进一步查明病因，大部分纠正原发疾病之后，血压都是可以控制的。有一小部分患者也需要长期服用降压药物。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-01-21 1591次

• 高血压怎么办
  高血压患者尤其是对于一级高血压患者，可以通过饮食运动以及生活方式的干预，部分人可以转化为正常的血压。观察的时间一般是两个月。如果血压仍然偏高，最好是加上一定的降压药物治疗。一般的生活方式主要包括低盐低脂饮食，适当的有氧运动，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-12-23 801次

• 高血压怎么办
  高血压一旦确诊之后是没有办法完全治疗好的，只能是通过一些药物来平稳的控制血压，血压控制平稳了才可以减少一些并发症的发生。同时也要控制一下自己的体重，养成良好的生活习惯和饮食习惯，少吃过于油腻的肥肉，动物的内脏。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-16 1302次

• 高血压咳嗽怎么办
  高血压患者如果出现咳嗽，可以服用一些止咳的药物，比如有止咳糖浆还有一些消炎药，配合雾化帮助把痰排出来。但是有些高血压患者在长时间的口服用降压药后会出现一些不良反应比如干咳，所以说需要明确是什么原因引起的咳嗽，然后才能够进行针对性的治疗，所以说高血压患者平时在用药上一定要选择适合自己的药物。可以在饮食
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 747次

• 高血压190怎么办
  高血压190mmHg需要通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗的方式缓解。1、调整饮食：高血压有可能是因为长期吃高盐、高脂肪食物导致的，所以想要改善高血压的情况，就需要调整个人饮食，要以清淡饮食为主，避免吃高盐高脂肪的食物，比如咸菜、红烧肉、炸鸡等，否则会导致病情加重。2、改善生活习惯：患有高血压的患
  倪新海 主任医师中国医学科学院阜外医院

  2022-11-29 43次