问腰突患者能否练习瑜伽

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• 腰突压迫神经会自愈吗

  如果早期突出，主要是腰腿部疼痛，一侧的腰腿部疼痛可以让病人卧床，如果不严重可以卧床躺着，半躺着，躺一到两个星期，适当可以走动，少坐。如果影响不大，就正常适当可以走动。如果一下床走路就疼，然后影响正常生活、工作，我们建议你到医院看看，做一些检查，然后医生给用一些药物，然后再回来治疗，听听医生的建议。如果严重，大夫会告诉你可以做一些微创治疗，甚至做一些手术治疗。像有一些病人，如果你下肢都动不了了，都发软了，或大小便都受影响了，这样的情况，我们强烈建议你别老躺着，错过了治疗时机。因为这个时间长了，你就可能会出现瘫痪。因为压迫马尾了，就需要做手术了。像这种情况，你最好别自己在家待着。一般来说，如果下肢肌力影响不是很大，大小便还正常的，你还可以躺着，有些病人能够自愈。但是严重的，建议你还是到医院听大夫的建议。

  

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  杨克勤 主任医师中日友好医院

  2018-11-19 122600次

• 白癜风患者能否吃褪黑素

  白癜风患者可以把褪黑素当成一种保健品来服用，褪黑素能提高人体免疫力，但是使用褪黑素的时候一定要慎重，人体每天对褪黑素的需求量也就那么零点几毫克，如果服用过量会产生一定的副作用。人到中年后褪黑素的分泌开始减少，到老年，其分泌量已微不足道。尽早摄取补充足够的褪黑素，可以改善内分泌系统的功能，提高免疫力，有益于防治白癜风的发病。由于服用过量的话会对黑色素的生成产生一定的影响，因此一定要注意度的把握，最好咨询医生。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 71768次

• 腰突患者能否练习瑜伽
  腰椎间盘突出发生以后，只要患者现在不处于急性期，那么都可以进行一些瑜伽的锻炼。患者需要注意的就是在进行瑜伽锻炼的时候，尽量的避免做一些弯腰的动作就可以啦。进行瑜伽的锻炼可以说能够有效的减轻腰椎间盘突出的程度，还可以很好的恢复腰椎的生理弯曲，以及增加腰椎周围肌肉的力量，还可以增加腰椎的稳定性，对于腰椎间盘突出的患者来说有很大的好处。发生了腰椎间盘突出以后，瑜伽只是一种锻炼的方式，患者最主要的还得及时的治疗，只有得到正确的治疗，才可以使这种疾病得到缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-11 1563次

• 腰突能否引起瘫痪
  腰椎间盘突出，不等同于腰椎间盘突出症，不管是腰椎间盘突出，还是腰椎间盘突出症，一般情况下都不会引起瘫痪的。腰椎间盘突出，仅仅是一种影像学的描述，它是指椎间盘当中的髓核组织，突破了后方的纤维环，一般来讲，不会产生明显的临床症状，不需要特殊的治疗。对于腰椎间盘突出症，它会引起腰部的疼痛以及腿的疼痛，如果比较严重的话，会引起腿的麻木这些症状，当然有一些神经根受到压迫时间比较长，会引起部分肌肉力量的下降，甚至消失，但是这个时候患者还是可以行走，也是可以进行工作的。对于腰椎间盘突出症，一般来讲，需要积极的进行保守治疗，主要是多睡硬板床休息，避免久坐，避免弯腰，不要进行弯腰负重，可以使用消炎镇痛，脱水消肿以及活血化瘀的药物对症处理；如果保守治疗无效，常常需要进行手术。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-07 1658次

• 腰突能否引起瘫痪
  病情分析：腰突进一步发展，压迫脊髓神经，可能会引起瘫痪的可能性。建议在早期的时候就要积极的进行治疗，防止病情的进一步加重。如果经过保守治疗，不能好转，或者近期之内反复发作，也需要进行手术治疗。意见建议：在早期腰突的症状，首先要减少病情的急性发作，后期症状缓解以后，加强腰椎部位的功能锻炼，增加腰椎肌肉力量，稳定腰椎。可以进行引体向上，小飞燕。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-01 401次

• 练习舞蹈能缓解轻度腰突吗
  病情分析：适当的练舞蹈是可以缓解轻度腰突的，适当的练习舞蹈，做一些轻量级的腰部活动，有助于腰部平滑肌正常蠕动，能够有效的促进腰部血液循环，对轻度腰突恢复有所帮助。腰突人群，应当在医师指导下进行专业按摩理疗，如果患病时间较久，则建议做腰突修复手术予以治疗。意见建议：建议腰突人群，不要频繁的做剧烈运动，例如不要跳高，跳远，另外，尽量要避免腰部负重。定期做腰部X光检查或者CT检查，明确腰突的病情。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-09-05 1101次

• 腰肌劳损可以练习瑜伽吗
  对于腰肌劳损的患者，是不可以进行练习瑜伽的。因为在练习瑜伽的过程中，有很多动作会加重病人腰肌劳损的临床症状的，所以说不可以练习的。要想促进腰肌劳损症状的恢复，必须要严格的注意休息保护，这才是病人恢复最好的条件。平时需要避免长时间的负重行走，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物，最好戴个腰
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 229次

• 颈肩痛适合练习什么瑜伽动作
  颈肩痛的患者，可以采用一定的瑜伽动作进行练习，对于缓解疼痛以及活动受限会有帮助，比如可以采用关节拉伸的动作，患者取端坐位，上身挺直自然呼吸，以右手托住左肘关节，并且向右后方移动，患者采用这个动作进行拉伸，可以很好的缓解颈肩部的僵硬疼痛，同时还可以预防肩关节的炎症，对于长期低头劳损带来的颈肩部肌肉的问
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 289次