问高血压降压方法有哪些

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• 高血压降压方法有哪些

  目前疗效非常肯定的降压方法，有两种，一种是非药物治疗，一种是药物治疗。非药物治疗其实主要就是，生活方式的调整。包括生活要规律，不要有太大压力、不要老熬夜、心态要平和。如果您心情总是很紧张，思想压力很大的话，那么血压就很容易升高。我们临床常遇上焦虑症的患者，他们就是由于思想高度地紧张、焦虑、血压和心率都是明显升高的。第二，就是要控制自己的体重。肥胖跟高血压是密切相关的，尤其是原来比较瘦的人，如果在比较短的时间内突然发胖，那么他的血压、血糖、血脂都会升高。有研究表明，体重下降10公斤，收缩压可以下降5到20毫米汞柱。第三，就是要注意饮食。饮食主要是不要吃太多的盐分，控制每天的摄盐量在6克以下，还有不要吃太多高能量的食物，容易让我们长胖，从而使血压升高。第四，就是要戒烟。我们知道吸烟可以使，动脉粥样硬化的速度显著加快，从而更加助发高血压，也是和高血压同时存在的，心血管的危险因素。第五，就是适度的运动。适度运动可以使我们的血压，明显的下降。每天保持半个小时，到一个小时左右的中强度的运动。比方说步行、慢跑、骑车、游泳或者打球等等，对我们的血压是非常有好处的。这些都是非药物治疗的方法，都非常非常的重要。比我们吃药还要重要，即使我们吃降压药，也要把这些非药物治疗放在前头。其次是药物治疗，有一小部分轻度的高血压，经过非药物治疗，血压就能降到正常，可以不吃药。但是中度升高的血压，经过非药物治疗，也很难把血压降到正常范围，还需要进行药物治疗。其实我们目前高血压用药，很简单、很方便都是长效药。每天早晨起来吃一次就可以了，药物治疗是我们控制高血压的，最根本的治疗方法。还有一种降压方法，是近几年提到的手术的方法。这种手术方法，叫肾交感去神经术，是一种微创的手术，主要用于难治性高血压，它的疗效还在进一步地观察当中，还没有正式地用到临床。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 29772次

• 高血压降压方法

  高血压主要是通过生活方式的干预和药物治疗。生活方式的干预也是治疗高血压、控制血压非常重要的方面。我们可以通过限盐，通过减轻体重，能使一部分一级高血压的患者，可以不吃药就能控制好血压。但是绝大多数的高血压患者，还是要通过药物治疗方法，比如说通过一些口服常用的降压药物，包括ACEI类、沙坦类、倍他乐克或者说硝苯地平、氨氯地平。还有一些利尿剂的方法，通过这些方法来控制血压，但是有一些很重的高血压病人，比如说收缩压非常高，收缩压大于180，舒张压大于120，对这类的有一些合并心脑血管症状的药物，比如说合并头晕、脑血管症状、合并心慌、胸疼，一些心血管症状的病人，我们还可以通过静脉应用降压药来控制血压。

  

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  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 142767次

• 高血压降压方法有哪些
  对于存在高血压的患者，目前来讲应用最为广泛的降压方法，就是建议患者口服降压药物，除此之外，要结合生活方式上的干预改善，比如说建议患者相对首选的为一线、长效的降压药物，代表性的药物有氨氯地平，非洛地平，培哚普利，氯沙坦等药物。除此之外，要结合低盐低脂饮食，规律作息，避免劳累熬夜，戒烟戒酒，这样才有助于降血压控制的更好。如果目前口服降压药物，血压很难降到安全范围以内，比如说目前即使应用的降压药物，患者也存在明显的临床症状，血压很难降到160/100毫米汞柱以下，这个时候建议患者可以结合静脉滴药的方式来改善血压，比如说可以静脉滴注硝普钠或者是乌拉地尔。
  语音时长 01:16”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-09-08 1474次

• 高血压的降压方法有哪些
  对于存在高血压的患者，最好的降压方法就是口服长效一线的降压药物，相对而言不但可以使患者血压控制平稳，还有助于预防高血压并发症的出现。如果患者目前口服降压药物，血压难以降下来，并且伴有明显的胸闷、胸痛、头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，可以结合静点硝普钠或者是乌拉地尔的方式来降低血压，将血压降到160/100毫米汞柱以下。相对而言这种水平的血压是安全范围内的血压，平日里最好可以将血压控制在130/80毫米汞柱以下，相对而言，患者是最为获益的。如果患者服用一种降压药物，血压不能控制良好，这个时候可以采用联合口服其他降压药物的方式来进一步降低血压。
  语音时长 01:13”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-09-09 1457次

• 高血压降压方法是什么
  高血压病降压的方法，目前最常用的还是有临床常用的五大类药物，一个是利尿剂，一个是被他受体阻滞剂，血管紧张素受体抑制剂，血管紧张素转换酶抑制剂，钙通道阻滞剂。对于血压特别高的患者要进行快速降压，那么我们还可以静脉使用硝普钠，硝酸甘油等扩张血管来达到降压的目的。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-28 11602次

• 高血压降压药有哪些
  高血压降压药，目前一线降压药物可归纳为六大类，即利尿剂，β受体阻滞剂，钙通道阻滞剂，血管紧张素转换酶抑制剂，α体阻滞剂及血管紧张素2受体阻滞剂。另外，我国临床常用的西药复方降压药有复方降压片，北京降压0号，降压乐，降压平片等，因其所含成分较多，适应症较宽，降压效果较强，但个体的针对性即个体化不强，药效和药量的关系不易评估，在基层医院使用率较高。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-22 3802次

• 高血压降压方法
  高血压患者降压方法主要包括控制饮食、规律作息、口服药物等。1、控制饮食：高血压患者在日常生活中一定要注意饮食清淡，避免吃高盐、高脂、辛辣的食物，比如咸鸭蛋、咸菜、豆腐乳、肥肉、炸鸡、辣椒以及大蒜等。平时还应避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品，饮食方面可以适当的多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、香蕉、火
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-06-29 0次

• 高血压患者适合的降压食物有哪些
  高血压适合的食物有叶菜类，根茎类，花种子，水产类，各种水果，高血压患者可以吃以下的食物：一，叶菜类包括芹菜，茼蒿，韭菜，黄花菜，芥菜，菠菜等。二，根茎类，主要有萝卜，竹笋，胡萝卜，马蹄等。三，花，种子、坚果，包括菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、小麦、西瓜籽和莲子心等。四，水产类水产类包括
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 1734次