便秘失眠用生酸枣仁还是用熟酸枣仁呢

女, 35岁

2020-04-15 1047次

病情描述:

便秘失眠用生酸枣仁还是用熟酸枣仁呢

医生回答

病情分析:

建议辨证施治后再定。酸枣仁具有镇静安神的功效,适当的给予泡茶,或者是服用的,多数都能改善休息,改善睡眠,同时,对于肠胃功能的紊乱,就有一定的帮助。

意见建议:

建议在平时尽可能的多注意,劳逸结合,锻炼身体,改善自己的体质,促进肠胃动力,同时减少压力,减少过度劳累,减少失眠的情况。

病情分析:

一般用熟的酸枣仁效果比较好,具有一定的镇静,催眠和抗惊厥的作用,可以起到安神效果,且更容易消化吸收。

意见建议:

建议辨证论治,从而起到更好的安神效果,平时注意合理安排睡眠时间,不要熬夜,注意保持心情舒畅,睡前可以适当泡脚或者喝适当牛奶等可以起到辅助安神的作用。

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