问血脂高如何调理高血脂

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• 如何预防血脂高

  病从口入，首先坚决要养成好的饮食习惯，尽量少吃甚至不吃肥肉与动物内脏。其次有糖尿病、高血压及冠心病的患者，平日除了控制饮食外，一定要定期检查血脂，有了血脂升高的趋势，及时采取措施。再次杜绝烟酒的毒害，平日里更要坚持适量的运动，加快身体里的新陈代谢，燃烧掉身体内多余的脂肪。最后多吃脂肪含量低的食物，是最好的预防措施。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 5411次

• 血脂高和高血脂一样吗

  高脂血和高血脂实际上是一个意思，一般来说我们医学上把血液中血脂水平的升高就叫做高脂血症。那么高脂血症包括高甘油三酯血症，和高胆固醇低密度脂蛋白血症，这些都属于高血脂。高血脂实际上是我们老百姓的一种叫法，但医学上的术语它叫高脂血症。都是血液中血脂水平的升高，既包括甘油三酯的升高，也包括胆固醇低密度的一个升高。那么高脂血症或者高血脂都是和自身的遗传因素、年龄有很大的关系，同时也和这种不健康的生活方式，外在的因素有很大的关系。比如包括运动量减少、肥胖，或者过度油腻的饮食等等。所以高脂血症和高血脂的意思应该是一样的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5739次

• 血脂高如何调理高血脂
  血脂高的患者应当从以下几方面来进行调理高血脂。一，肥胖或者超重的患者，要减轻体重，进行适合自己的体育运动，如慢跑、快走、游泳等等。二，多进食粗粮、新鲜的蔬菜水果，如燕麦、玉米、芹菜、黑木耳、洋葱、苦瓜、山楂等等。三，避免进食高脂高热量的食物，如肥肉、油炸食品等。四，戒烟戒酒。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-02-27 2374次

• 血脂高如何调理
  最好的办法是用饮食疗法，即安全又经济，可以在主食中多吃大箩卜，胡萝卜，红薯，玉米，窝瓜一类的，还有芥菜缨子，萝卜缨子，山野菜，特别是煮熟胡萝卜，当主食吃，把肠道清理好，其实这些都是一种饮食习惯，改变一下就会好的。很多担心西药副作用的患者，选择中药或中成药治疗高血脂，虽然不如化学药品明显，但血脂控制需要长期服用，副作用也会累积起来，选择中药治疗高血脂，要注意生产工艺的重要，大多数是成分整体粉碎入药，没有经过提取工艺，提取有效成分，非提取物入药质量控制不精准。为了达到药物的有效浓度，需多次或多量服用，增加服药人的负担，有些药物有效成分单纯通过水溶，不能被萃取，治疗效果大大折扣，高血脂的最佳治疗，应该选择安全有效的均衡降低血脂的产品。
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  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-09 17717次

• 胆固醇高血脂高如何调理
  病情分析：一些血脂升高的患者以胆固醇升高为主，这时患者要注意平时不可以吃含胆固醇较多的食物，比如鸡蛋黄，蟹黄，鱼籽等等。平时要加强户外运动锻炼，如果复查血脂仍较高，则需要口服阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀，降胆固醇对症治疗。意见建议：建议高胆固醇血症的患者，一定要多吃新鲜的蔬菜以及富含维生素的水果，比如油麦菜，油菜，生菜，菠菜等深绿色的蔬菜，以及橙子柚子，苹果，梨，香蕉等当季的水果，建议患者可以多吃。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-26 1802次

• 血脂高如何调理
  血脂高的患者建议要低脂饮食，饮食以清淡易消化为主，少食高胆固醇食物，适当运动减轻体重，有利于降低血脂水平，另外可以用山楂，荷叶，绞股蓝，决明子等代茶饮，具有降脂的功效，在药物治疗方面可以选择他汀类或贝特类药物来降低血脂。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1402次

• 高血脂如何调理？
  高血脂是指脂肪代谢或运转异常使血浆中一种或多种脂质高于正常水平的症状。高血脂症是一种全身性疾病，但是高血脂症的调理也比较容易，通常在不严重的情况下，不需要借助药物作用，在日常生活中多注意就能达到调理的效果。合理地安排生活和工作，适当地运动以消耗脂肪。建议戒烟、戒酒，定期监测血脂水平，饮食控制应结合生
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-09-06 6155次

• 高血脂如何调理？
  概述高血脂是指脂肪代谢或运转异常使血浆中一种或多种脂质高于正常水平的症状。高血脂症是一种全身性疾病，但是高血脂症的调理也比较容易，通常在不严重的情况下，不需要借助药物作用，在日常生活中多注意就能达到调理的效果。合理地安排生活和工作，适当地运动以消耗脂肪。建议戒烟、戒酒，定期监测血脂水平，饮食控制应结
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-22 1378次