问山药的功效与作用点是什么
病情描述:
山药的功效与作用点是什么
答医生回答
病情分析:
山药在临床上具有平补气阴、补脾、肺、肾三经等功效,而且药食同源,既可作为食用,又可做药用,还可以与其他药物一起配伍使用,比如临床上滋阴降火的中成药六味地黄丸就含有山药成分。
意见建议:
山药药性比较平和,不容易引起上火,所以既可以作为食物使用,也可以入药,适量的使用能够缓解脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振等症状。
病情分析:
山药有健脾益胃,助消化,滋肾益精,益肺止咳以及降血糖、治消渴的功效与作用。其次可以美容养颜,延缓皮肤老化。同时可以保护血管,预防某些疾病的发生。
意见建议:
建议平时要养成健康的饮食习惯,不偏食,营养均衡,多吃一些新鲜水果蔬菜和五谷杂粮。按时休息,保证充足的睡眠时间,保持心情舒畅。可以适当的进行体育运动,提高自身的机体免疫力。
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