如何治疗老年性失眠

女, 84岁

2020-08-28 533次

病情描述:

如何治疗老年性失眠

医生回答

病情分析:

针对老年人的失眠,要注意心理的调节,让患者消除对失眠的恐惧心理。另外要养成良好的睡眠习惯,比如在睡觉之前不要喝咖啡,在睡觉之前不要喝茶。必要时可以服用药物治疗,比如可以选用新型的非苯二氮䓬类药物。

意见建议:

建议老年患者白天要多从事户外的有氧运动,要培养自己的兴趣爱好,转移大脑的注意力,这是非常的重要的。如果有躯体疾病,比如有心脏病,要积极的进行干预。

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