问防脱发的维生素

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• 维生素b6治疗脱发吗

  对于毛发生长来说，它需要很多的营养物质，不仅是蛋白质、丰富的矿物质、维生素，丰富的微量元素，都是非常重要的，但B族确实跟我们头发生长代谢有关系，特别是B2和B6，都对头发生长是非常有价值的，所以我们一般建议患者，在脱发的同时可以配合胱氨酸，或者是维生素B族，特别是复合B的口服，对于头发的生长确实有帮助。

  

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  杨顶权 主任医师中日友好医院

  2018-07-02 103778次

• 活性维生素d和普通维生素d的区别

  维生素D是常见的脂溶性维生素，主要起到调节钙和磷的代谢，对骨质疏松、佝偻病，起到预防和治疗作用。活性维生素D与普通维生素D的主要的区别在于，普通维生素D在人体内，不能直接利用，需要经过肝肾代谢转化之后，才能够发挥作用，而活性维生素D，是不需要经过肝肾代谢转化，直接可以发挥功效的。两者之间的关系，是普通维生素D本身没有活性，只有经过肝肾代谢转化后，才会具有活性的维生素D，所以普通维生素D，仅仅是活性维生素D的原形，不能够直接被利用，必须依赖人体正常的肝肾功能，代谢转化之后，才有活性的维生素D，才能发挥作用，才能参加钙的吸收，才能起到预防，和治疗骨质疏松的作用。骨化三醇软胶囊是维生素D代谢产物，是一种有直接活性的维生素D，在调节钙平衡的方面，起的关键的作用，可以刺激骨骼中的成骨细胞，调整甲状旁腺激素，维持血磷浓度，纠正低血钙。相对于普通维生素D而言，有活性维生素D，不需要经过肾的代谢修饰，就可以发挥作用。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-10-15 14437次

• 防脱发吃什么维生素
  脱发有生理性及病理性的分别，生理性脱发是正常的，一般脱落的都是处于退行期及休止期的毛发，进入退行期毛发与新进入生长期的毛发不断的交替，始终使毛发处于动态平衡的状态，因此可以维持正常数量的头发，此时为了防止脱发，可以适当补充维生素a，维生素b，维c，维d和维e。维生素a可以通过调节视黄酸帮助毛囊达到最佳水平，保湿头皮，防止头皮屑的产生。维生素B可以促进头皮的新陈代谢，维c可以减轻自由基造成头发的脆弱，以及对毛囊造成的伤害。维d有助于支持毛囊并促进头发的生长，维e维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因有很多，单纯补充维生素是不能达到治疗脱发的目的，而应该进行具体的检查，找到脱发的原因，针对病因进行具体的治疗。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-09-05 8063次

• 脱发吃什么维生素好
  脱发的原因比较多，包括生理性脱发以及女性的产后脱发，还有脂溢性脱发，在男性又称为雄性脱发。在发病期间应该补充一点维生素B6，它对于调整植物神经或者是促进生长头发都是有好处的。另外，尽量多吃水果蔬菜，因为脱发不仅仅是单因素造成的，不仅和缺乏维生素有关系，和缺乏一些微量元素都有关系，或者要注意休息，保重睡眠，提高自身的免疫力，只有综合治疗才能够达到治疗疾病的作用。
  语音时长 1:11”
  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-07-14 35974次

• 防脱发吃什么维生素
  病情分析：预防脱发可适当补充以下维生素： 1. 维生素B族：包括维生素B6、B2、B3，可促进血液、肌肉、神经、皮肤等的健康，食物来源广泛； 2. 维生素D：可启动毛发生长周期，食物包括含脂肪高的海鱼、动物肝、蛋黄、奶油等； 3. 维生素E：是一种抗氧化剂，可预防氧化损伤和脱发，食物包括瘦肉、乳类、蛋类、向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。 注意日常饮食均衡，规律作息，避免食用肥肉、辣椒等油腻、辛辣、刺激食物。意见建议：为了防止脱发，维生素方面，首先建议补充维生素B族。其次，是维生素C、维生素D、维生素E和铁、铜等微量元素，同时也建议补充一定量的蛋白质。 休息好，心理压力减少，也可以防止脱发。由于脱发的机制很复杂，对于一些病理性的脱发，除了在饮食和休息上注意以外。还要注意用药，比如外涂米诺地尔，口服非那雄胺等。在饮食方面，维生素B2参与体内的能量代谢，所以具有保护毛囊和皮脂腺的功能，可以预防脂溢性皮炎引起的脱发。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2023-11-16 1次

• 脱发缺什么维生素
  病情分析：头发有可能是缺乏B族维生素或者是缺乏维生素C、维生素D等因素导致的。如果体内缺乏蛋白质或者是胱氨酸等营养物质时，也会导致出现脱发的现象。意见建议：出现大量的脱发现象是需要注意保持营养的均衡，在饮食上需要注意饮食多样化，全面补充营养，但是需要注意不要吃寒凉生冷的食物以及辛辣的食物和过于油腻的食物，同时可以配合使用巧然堂防脱育发液等养发护发的洗发产品。
  宋元涛 主治医师天津儿童医院

  2021-06-19 501次

• 防脱发吃什么维生素
  通常对于脱发，主要是可以通过服用b族维生素来帮助缓解，因为b族维生素可以营养舒缓神经，调节内分泌，减少头皮油脂的分泌情况，所以可以起到缓解脱发的效果。服用b族维生素来缓解脱发，只能是一种辅助调理的方式，不能代替专业的治疗，对于明显的脱发现象，应该先去医院具体检查一下脱发原因，对症进行专业药物治疗。目
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-08-05 10299次

• 防脱发的办法
  防治脱发的方法有以下几种，日常生活中避免情绪紧张、焦虑、精神压力大，这些因素会导致头皮血液循环不好，毛囊萎缩。在饮食上应避免食用辛辣刺激性食物，这些食品会导致皮脂分泌增多，堵塞毛囊孔，加重脱发。平时均衡营养，多进食新鲜蔬菜、水果，各种蛋类、肉类以及干果，多补充胱氨酸及维生素增加头发营养。此外还可以局
  刘静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-12-25 1876次