孕妇一天吃一个鸡蛋够吗

女, 27岁

2020-10-24 1262次

病情描述:

孕妇一天吃一个鸡蛋够吗

医生回答

病情分析:

够。对于怀孕后的女性来说,一天建议吃一个鸡蛋即可,不建议多吃,多吃会容易导致营养过剩,这样反而不利于胎儿的发育。孕妇一天吃一个鸡蛋就能满足身体的需求,因为鸡蛋营养丰富,特别是蛋白质的含量高。但是对于孕妇来说应均衡饮饮食,还要多样化,有利于胎儿的全面发展。

意见建议:

怀孕后的女性一定要注意休息,避免情绪波动过大,避免干重体力活,避免饮食单一,保持心情舒畅,对胎儿的发育非常重要。

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