问做眼保健操可以恢复视力吗

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• 近视如何恢复视力？

  那么分裸眼视力和矫正视力，近视一旦发生就是不可逆的，那么你想让裸眼视力恢复，这个不现实的。那么我们想恢复，所谓的恢复一个清晰的视力，实际上是能做的是矫正视力的恢复。也就是给他进行屈光矫正，给他配一副合适的眼镜，那么他在戴镜的基础上，他的矫正视力正常的，也就是达到了生活中用眼的需求就可以了，裸眼视力是不可能恢复的。等他18岁以后，如果是近视的度数稳定了，每年的进展也不会太多，这个时候我们可以做一个准分子手术，那么这时候他的裸眼视力就达到正常了。但是要到时候要看你具备不具备这些条件。

  

  01:09
  朱德海 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-06 109251次

• 女性如何做乳房保健

  乳腺的自我保健、自我疾病的预防要做哪些？分不同的时期来进行讲，先说青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各种姿势正确，选用胸罩、束胸要正确，不要太紧。月经期还要注意，月经期内尽量保持心情舒畅，不要紧张，而且月经期尽量不要服用一些药物，这样容易引起刺激乳腺增生发生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳腺的卫生，乳腺在喂奶之前、喂奶之后，建议用温水不用加药，把乳头清洗干净，避免由于细菌的滋生，导致乳腺炎发生，这个是哺乳期。再就是更年期，女性到更年期，这时候大的生理变化要发生，那么我们就要注意，一是生活要规律，二是要避免在更年期，大量的服用激素类的药物，还有一些人，在这个时期用激素替代治疗等等，这个一定要慎重。

  

  01:43
  刘立新 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-20 3816次

• 做眼保健操能恢复视力
  要根据视力下降的程度，眼睛度数的大小。如果是假性近视，做眼保健操，加之合理用眼，会恢复到原来的视力的。如果是真性近视，但有假性成分，也可恢复一些视力。建议平时要合理用眼，看书五十分钟后，休息十分钟，再继续看，间歇使用眼睛，光线，姿势都要注意。如果是真性近视，就要戴一副合适的眼镜，也能阻止视力继续下降。
  语音时长 1:07”
  王辉 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-09 14341次

• 眼保健操治疗近视
  通过眼保健操治疗视力的说法并无科学依据，但不能否认眼保健操缓解眼部疲劳的护眼作用。现在还没有科学依据证明单纯靠眼保健操能治疗和矫正近视，眼保健操的原理主要是基于中医传统穴位按摩，通过按揉眼部周围肌肉，疏通经络气血，起到缓解眼部疲劳的作用。平时都有这样的经历，看书或者看电脑累了，揉一揉眼周的肌肉，就会感到很放松。疲劳一下就舒缓了许多，目前在中小学推行的眼保健操所涉及太阳穴、四白穴、风池穴、督脉穴和耳垂眼穴都能起到疏通眼部经络，缓解肌肉紧张的作用，在中医上是有一定道理的。
  语音时长 1:34”
  王辉 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-15 8075次

• 做眼保健操能恢复视力吗
  一般来说如果真是真性近视的话，做眼保健操也并不能恢复视力，所以说这种情况下来一定要先去医院进行散瞳验光，看看真正的屈光状态，如果是假性近视的话，做这个眼保健操，确实能够缓解疲劳，达到恢复视力的效果。
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2018-11-12 2201次

• 眼保健操能治近视吗
  日常做的眼保健操可以缓解视疲劳及调节视神经对近视眼可起辅助助治疗作用。假性近视可通过用眼卫生及定期做眼保健操降低近视程度，度数大于五百度时，真性近视占90%是无法治愈。近视眼，需要自我日常的调节用眼及改掉不良的用眼习惯，而使度数不在发展。
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-15 1301次

• 做眼保健操能恢复视力
  要根据视力下降的程度，眼睛度数的大小。如果是假性近视，做眼保健操，加之合理用眼，会恢复到原来的视力的。如果是真性近视，但有假性成分，也可恢复一些视力。建议平时要合理用眼，看书五十分钟后，休息十分钟，再继续看，间歇使用眼睛，光线，姿势都要注意。如果是真性近视，就要戴一副合适的眼镜，也能阻止视力继续下降
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 182次

• 眼保健操步骤
  眼保健操的步骤一般有六步，包括揉攒竹穴、按睛明穴、按四白穴、按太阳穴、按风池穴、眼穴。1、揉攒竹穴：攒竹穴在两个眉梢内侧，可以用拇指按压，也可以旋转式按压。2、按睛明穴：睛明穴在两个内眼角的鼻根部，方法是用拇指按压或旋转性的按压。3、按四白穴：四白穴在下眼眶的上颌骨上小凹陷处，可以用食指进行按压。4
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-17 30543次