老年高血压的注意事项有哪些

女, 67岁

2020-02-26 594次

病情描述:

老年高血压的注意事项有哪些

医生回答

病情分析:

日常生活中,高血压患者应注意定期测量血压、合理作息、劳逸结合。应遵照医嘱持续服药,不要随意擅自换药或停药,注意适当运动,合理安排膳食和排便,不能乘坐飞机等。

意见建议:

每日盐的摄入量不超过6克为宜,减少饮食中的饱和脂肪酸,补充适量的蛋白质,多吃新鲜的水果和蔬菜,增加富含钾、和钙的食物的摄入量。

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