问如何快速消除肌肉

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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 77140次

• 如何快速消除痔疮手术坠胀感

  那么怎么快速消除痔疮手术后的坠胀感，首先还是坐浴，坐浴它就有改善肛周循环的作用，那么循环改善了，坠胀感就会减轻，第二可以用一些痔疮栓，可以局部起到消炎消肿、止血止痛的目的，第三个可以口服一些改善循环的药物，第四可以用一些理疗，做一些理疗或者磁疗，第五可以锻炼提肛，锻炼肛门括约肌和盆底肌肉的功能，另外要防治患者出现便秘，如果出现便秘也会出现增加患者坠胀的感觉。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2019-01-11 50545次

• 如何消除肌肉紧张
  肌肉紧张有可能是长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作引起的。比如长时间的低头，长时间对着电脑手机，就容易引起颈椎后方的肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出，刺激周围的肌肉就会导致肌肉的紧张以及痉挛。这个时候一定要积极的端正颈部姿势，定时改变姿势，一定要注意不能长时间低头，不能长时间对着电脑手机，也不能长期伏案工作以及趴着睡觉，使用的枕头不能太高，不要长时间躺在沙发上看电视。可以适当的进行体育运动锻炼，游泳是比较好的，可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，能够有效的消除肌肉紧张的程度。积极的使用一些缓解肌肉痉挛的药物，比如盐酸乙哌立松，大部分情况下，效果都是比较好的。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-23 7360次

• 如何快速消除水肿
  由于引起水肿的原因非常多，每一种病因所引起的水肿，其治疗各不相同，无法有统一的治疗方法。但根本原则都是根据病情情况对症治疗，治疗原因消除水肿，维持生命体征稳定。比如心源性水肿，一旦诊断明确，应该治疗心衰，利尿、扩血管、强心等，心衰控制好后，水肿自然消退。肝源性水肿若为乙肝引起的肝硬化导致，则大部分是低蛋白血症的水肿，这时候需要靠肝硬化治疗，比如乙肝抗病毒治疗，护肝营养支持，治疗腹水等。肾源性水肿也比较多，主要还是对因治疗，若为肾病则可用糖皮质激素免疫抑制剂等治疗。
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  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-12 3956次

• 如何快速消除肌肉
  想要快速消除肌肉建议减少运动，清淡饮食，必要时整形修复。因为肌肉组织一般是因为运动锻炼导致肌纤维增生所致，所以首先应该减少运动量，尤其是登山，跑步，等运动量比较大的运动方式，并适当减少蛋白的摄入。一般而言，减少运动及减少蛋白的摄入后，肌肉会逐渐的减小。当然要是效果不明显，也可以考虑行整形手术修复。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 1204次

• 如何快速消除小腿肌肉
  可以通过注射瘦腿针的方式快速消除小腿肌肉。瘦腿针的主要成分就是肉毒素，注入到腿部肌肉内可以阻断肌肉和神经之间的传导，使肌肉无法吸取营养，然后逐渐萎缩就可以达到瘦腿的效果，而且对于皮肤的损伤也比较小，恢复起来也比较快。注射完瘦腿针之后不要剧烈的运动，以免影响瘦腿针的效果。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 602次

• 肌肉硬块如何消除
  肌肉硬块可以通过中医针灸、理疗、按摩或小针刀的方法消除。肌肉硬块可以通过中医的针灸、理疗、推拿、按摩等缓解局部肌肉的痉挛紧张，从而消除硬块。小针刀治疗肌肉硬块是具有独特的优势，通过在病变部位进行松解切割剥离，从而达到治疗肌肉硬块的目的，小针刀治疗肌肉硬块具有治疗过程简单、切口小、不用缝、以及对人体组
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-02-11 423次

• 肌肉硬块如何消除
  肌肉硬块是日常生活中可能遇到的问题，通常可以通过物理疗法、药物治疗以及手术干预等方式来有效消除。物理疗法是消除肌肉硬块的常用手段。这包括热敷、按摩和理疗等方法。热敷能够促进血液循环，有助于硬块的软化和吸收；按摩则可以通过舒缓肌肉紧张和僵硬，
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-10-31 0次