女人闭经后怎样养巢

女, 52岁

2021-02-22 447次

病情描述:

女人闭经后怎样养巢

医生回答

病情分析:

女人闭经后卵巢功能衰退,应该多吃一些含有雌性激素成分的食物,有利于保养卵巢,应该多吃一些豆制品,豆浆,豆腐,豆粉,或者适量的吃一些阿胶蜂王浆,燕窝,里面含有雌性激素的成分,有利于改善闭经后卵巢功能衰退的现象。

意见建议:

闭经后要注意养成良好的饮食生活习惯,放松心情,不要有太大的压力,适量的参加体育锻炼,多晒太阳,促进钙的吸收。

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