问为什么蹲久了会脚麻

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• 蹲久了腿麻是什么原因引起的

  蹲久了出现腿麻的症状是因为长时间蹲着时下肢折叠，阻碍了静脉的回流，导致局部血液循环不畅而引起的。蹲着时应该适当的活动、变换姿势，要两腿交替承重。蹲久了容易出现腿麻也有可能和下肢回流不好、患有静脉曲张或者腰椎疾病等有关。患有脑血管疾病，脑供血不足、脑动脉硬化、脑梗塞等疾病，也可能导致容易出现一侧下肢麻木等症状。不要长时间蹲着，应该养成良好的习惯，多做有氧的运动，也可以去医院检查，确定病因后再进行治疗。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 2294次

• 痛风会脚肿吗

  痛风会脚肿吗，我们的答案是可以的。它主要是见于这几种情况：第一，在痛风急性发作的时候，我们受累的关节局部，是可以出现肿胀的，比如有的是在膝关节，它可以有膝关节的肿胀，甚至我们检查的时候，有膝关节的积液。而且往往这时候，我们还可以看到受累局部，关节局部有皮肤的发红，有局部的皮温的增高，发热还有疼痛，这主要是尿酸盐在关节局部沉积，引起化学性炎症。另外，痛风引起脚肿，还可以见于痛风影响了肾脏，引起了痛风性肾病。发生了慢性肾功能不全的时候，这时候可以出现，就是肾功能不全导致的下肢的浮肿，也就是我们说的脚肿。

  

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  刘石平 主任医师中南大学湘雅二医院

  2019-04-12 19894次

• 为什么蹲久了会脚麻
  长时间的蹲坐引起出现腿脚麻木的情况，多是由于长时间蹲坐导致了腿部血循环不畅，从而引起的腿部麻木的现象发生。长时间的蹲坐后引起腿麻的情况应立即改姿势，可以小范围的进行快速走动并配合着用双手对小腿部肌肉进行抖动，可使腿部血液迅速流流通，从而缓解麻木感的现象。日常生活中要特别的注意，平时无论是站着还是坐着都不要保持一个姿势太久，最好间隔一段时间进行体位变换一次。另外多进行一些适当的体育锻炼，如慢跑，游泳，打太极等锻炼腿部的运动，以防止腿部出现麻木的现象，
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-04 22600次

• 蹲久了脚麻
  蹲久脚麻，可能很多人都会出现这种情况，尤其是在蹲着上厕所的时候，出现这种情况。多半是由于体位性的麻木，之所以长时间下蹲或者是久坐会导致脚麻腿麻，主要是因为双下肢的血流因为长时间蹲着而变得缓慢，血液回流不畅，同时有可能局部的神经受压，会引起脚麻的情况。出现这种情况，一般来说只要站起来多活动活动双下肢，多活动活动脚，甚至做一下腿部或者是脚部的按摩就好了，一般不会持续时间太久。
  语音时长 1:08”
  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-09-10 9092次

• 蹲久了脚麻怎么办
  病情分析：长时间久蹲，导致下肢部位的血液循环不好，引起脚麻的症状。这种情况下，建议先卧床休息，适当的抬高小腿，可以用热毛巾热敷，促进血液循环，可以减轻脚麻的症状。意见建议：建议平常要养成好的生活作息，避免长时间保持一个姿势，不要长时间久蹲或者长时间久坐，同时也需要积极的治疗腰椎方面的疾病，尽量避免腰椎以及下肢部位长期负重。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-12 1702次

• 蹲久了脚麻是怎么回事
  病情分析：蹲久了脚麻是由于缺血缺氧引起。因为下蹲后阻碍下肢血液循环障碍，动脉血较少流入静脉，引起回流障碍出现瘀血，较长时间后引起神经肌肉组织缺血与缺氧，故而出现脚麻。意见建议：1.避免蹲久，可间断站立活动，避免压迫时间过久。2.站立后局部按揉小腿。3.适当体育锻炼，增强小腿肌肉的泵血能力。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-30 6503次

• 蹲久了脚麻怎么办
  长时间的蹲着坐引起腿麻的情况，多是由于长时间蹲坐，导致了腿部的血液循环不畅，从而引起出现腿部麻木的现象发生，长时间的蹲坐后引起腿麻应立即改变姿势。可以小范围的快速走动，并配合着用双手对小腿部肌肉进行抖动，可使腿部血液迅速流通，从而缓解麻木感。另外，日常生活中要特别注意，平时无论是站着还是坐着都不要保
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 437次

• 蹲久了脚麻怎么办
  蹲久了出现脚麻现象，通常是由于长时间保持蹲姿导致下肢血液循环不畅，神经受到压迫所致。为了迅速缓解脚麻，可以采取以下措施：1、立即改变姿势：站起或行走，以解除对下肢神经和血管的压迫，恢复血液循环。轻轻拍打或按摩麻木部位，有助于加速血液流动，缓
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次