扭腰机一个月能瘦多少

女, 55岁

2018-12-03 9991次

病情描述:

扭腰机一个月能瘦多少

医生回答

病情分析:

一般来讲进行扭腰机功能锻炼,一个月能瘦五斤左右。在进行这种锻炼的时候,要循序渐进,掌握科学的方法,避免受凉,避免劳累。平时还要积极的注意饮食,避免暴饮暴食,避免一些油腻性的食物,加强一些优质蛋白质以及新鲜的蔬菜水果维生素。

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