哺乳期吃什么钙比较好

女, 30岁

2018-12-02 2839次

病情描述:

哺乳期吃什么钙比较好

医生回答

病情分析:

在哺乳期的妈妈吃什么钙和哪种品牌的钙都不重要,重要的是需要关注吃的钙能吸收多少,所以在补充钙片时,一定要补充适当的维生素D,这样才有利于钙的吸收。建议多晒太阳,适当摄取一些乳酸类的食物,可以有助于钙的吸收。

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