问大腿肌肉酸痛怎么办

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• 大腿骨折后肌肉萎缩怎么办

  大腿骨折后，由于在治疗的早期，是要限制患肢的活动，并且患肢不能下地行走，从而导致患肢的肌肉，发生废用性的萎缩，这个是不可避免的。但是这种萎缩是可以通过锻炼恢复的，具体的做法是要重视患肢的功能锻炼。在早期不能负重的时候，要加强患肢的不负重状态下的肌肉收缩功能锻炼，在可以负重的时候，要积极地进行落地行走功能锻炼。在骨折完全愈合以后，要进行中高强度的力量训练，通过这些功能锻炼，萎缩的肌肉是可以恢复的。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 3141次

• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 3555次

• 大腿肌肉酸痛怎么办
  首先需要解释一下，引起大腿肌肉酸痛的原因，这主要还是考虑由于过度的劳累、牵拉、刺激等原因，引起的肌肉劳损，使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起肌肉的酸痛症状，这是临床上见到的引起大腿肌肉酸痛最主要的原因。针对于这种情况的治疗，首先需要避免劳累，远离劳累的环境，如果继续劳累，这种酸痛的症状是很难改善的。再就是千万不能受凉的。坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。如果对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，但是这些药物都有一点刺激胃，尽量饭后吃，保护一下胃，再就是配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电，更有利于酸痛症状的改善。
  语音时长 01:36”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-29 28879次

• 大腿肌肉酸痛该怎么办
  大腿肌肉发生酸痛的情况，在临床上特别常见，出现大腿酸痛的情况，首先明晰一下病因，然后再给予一些针对性的治疗。出现大腿肌肉酸痛，很大一部分原因其实都是由于患者近期活动量比较大或者进行了一些高强度的体育运动导致大腿部位新陈代谢，乳酸大量的堆积，而引发出现的酸痛。出现大腿肌肉酸痛的这种情况，如果酸痛的情况不是很严重，基本上不需要给予药物的治疗措施来进行治疗，只需要给予大腿部位的理疗以及手法的按摩，以及局部的热敷就能得到很好的缓解。如果大腿部位肌肉酸痛的情况比较严重的话，患者可以适当的口服或者是外用一些消炎，止痛类的药物就可以改善局部的炎性水肿，从而达到缓解症状的目的。
  语音时长 01:17”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-07-04 4637次

• 右大腿外侧肌肉酸痛怎么办
  这种情况建议可以先服用消炎痛片维生素B1片强的松片等药物，如果服药两天后症状还不能缓解就要及时去医院检查一下，以免延误病情。注意休息，加强营养，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意左手不要提重物，以免拉伤韧带。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 1502次

• 爬山后大腿肌肉酸痛怎么办
  病情分析：爬山后大腿肌肉疼痛应该立即休息、理疗、按摩等，促进局部的血液循环，减轻软组织肿胀。疼痛严重的可口服一些非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠、艾瑞昔布等。意见建议：日常生活中应加强肌肉耐力训练，爬山时要多喝水，避免劳累，做到劳逸结合。运动前充分做好热身，保护好膝踝关节。如疼痛并伴有尿液颜色加深，应去医院检查，排除急性肾功能障碍。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-02-05 802次

• 跑步后大腿肌肉酸痛怎么办
  跑步后大腿肌肉酸痛一般是运动量过大、肌肉拉伤、感冒、骨质疏松、髋关节炎等原因引起的，可以通过按摩、热敷、口服药物的方式进行改善。1、运动量过大：在跑步时如果运动量过大，会使肌肉释放过多的乳酸，乳酸在肌肉中堆积，会引起肌肉酸痛，可以通过按摩的方式进行缓解，能够促进局部代谢，使症状得到改善。2、肌肉拉伤
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-10 0次

• 剧烈运动大腿肌肉酸痛怎么办
  首先需要解释一下酸痛的原因，主要还是由于剧烈运动以后就会使得体内的肌酸激酶分泌过高从而引起局部酸痛的症状。针对于这种情况的治疗办法首先需要以注意休息保护非常关键的，需要远离劳累的环境，如果继续劳累运动，酸痛的症状是很难改善的。另外，千万不能受凉，一旦受凉就会使得肌肉收缩、血管收缩，会加重症状的。可以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 310次