问长斑吃什么调理

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• 脸上长色斑怎么调理

  脸上色斑的发生，与年龄有关系、日晒有关系、内分泌功能不好，还有饮食、休息、消化都有关系。所以面部长色斑调理：第一，作息要有规律，饮食上要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少熬夜，这样可以减少面部色斑的发生。第二，一定要加强护理，要进行防晒，做好防晒工作。因为面部经常接触外界，皮肤是最大的一个器官，接触外界环境比较多，所以要适当的涂抹防晒霜，打上遮阳伞。尤其在夏季、春夏季节，自己一定要做好防晒的护理，可以减少色斑的的发生。第三，一定要注意休息，注意调节好消化功能，尽量的减少用一些破坏皮肤屏障的一些护肤品，像激素类的护肤品、重金属之类的护肤品，都可以促进色斑的形成。第四，一定要注意保持良好的心情，心情也是形成色斑的关键因素。所以要注意心情要好，调节好饮食，注意休息，多饮水，然后少熬夜。

  

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  苗国英 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-01 5929次

• 气色差气血不足脸上长斑如何调理

  爱美之心人皆有之，不少爱美的女性经常使用化妆品，或者去美容院做美容，但是这样治标不治本，还需要内调。女性脸上长斑、长痘、面色黄、暗沉都是脏腑机体、气血的运行在面部的体现。女子以肝为先天，肝藏血，肝主疏泄，调畅全身气机，调畅情志。如果女性在平时爱生气，情绪急躁，导致肝气郁结、气滞血瘀，则容易长黄褐斑，还会引起月经不调，内分泌紊乱，从而出现长痘、面色暗等皮肤问题。脾统血，如果女性脾气虚弱，则容易出现面色淡黄或萎黄。所以，对于女性的美容养颜问题，可以服用中成药从脏腑气血调理，比如，临床上常用的定坤丹。它的组成中既有红参可以大补元气、阿胶补血止血，又有西红花活血散瘀，鹿茸补肾阳、益精血，广誉远定坤丹既可以滋补气血，又可以调经舒郁，这样可以从脏腑气血全面综合调理女性身体，通调补三效合一，起到美容养颜的功效。另外，女性在平时要注意休息，饮食要清淡，可以适当吃一些新鲜水果蔬菜。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-09-04 3406次

• 阳虚长斑怎么调理好
  人们身体体质有人是阳虚体质，阳虚这种现象大多见于女性朋友，主要症状是怕冷，还有人会出现长斑的症状，阳虚长斑是可以通过改善体质来进行调理的。一、精神调养，阳气不足的人常常会出现情绪不佳，所以要调节自己的感情。二、环境，阳虚体质的人适应环境变化的能力差，因此在严寒的冬季，要避寒就温，而在春夏之际要注意培补阳气，不要过于贪凉。三、体育锻炼，动则升阳，阳虚体质的人要加强体育锻炼，春夏秋冬需坚持不懈。四、饮食的调理，多食用有壮阳作用的食品，如羊肉，狗肉，鹿肉，鸡肉，根据春夏养阳的法则，夏日三伏可服用附子粥和羊肉附子汤，以壮人体之阳。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-06-30 11994次

• 脸上长肝斑怎么调理
  肝斑就是我们常说的黄褐斑，它除了采用外用药物，激光等方法治疗之外，能够缓解色素的颜色之外，还可以采用一些日常的护理办法以及注意事项：1、比如外出时，尤其是在夏天，尽量的避免紫外线的照射，可以打伞，戴墨镜，戴帽子来防止日光的直接照射。2、可以外用一些遮光剂，比如水杨酸苯甲酸软膏等。另外，患者一定要保持心情的舒畅，减少精神压力。然后，还要避免熬夜，注意休息，作息规律，调整内分泌，综合调理，才能够使脸上的肝斑逐渐的消退或者减轻。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-08-26 10005次

• 颧骨长斑怎么调理
  患者在颧骨处长斑首先应该明确是黄褐斑还是雀斑，若确诊为黄褐斑，则不建议通过激光的方法来进行治疗，可以外用氢醌霜等脱色剂，同时配合服用
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-28 201次

• 便秘长斑怎么调理
  便秘长斑主要适用于便秘导致的肠内毒素吸收引起的。所以首先应该通过饮食和生活习惯的改变来改善便秘症状。饮食方面要注意平时多喝水，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，适当增加体能运动，并且要养成按时排便的生活习惯。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-18 1602次

• 女人长斑吃什么调理
  女人长斑除了外在护肤品外用后内在调养也是必须的，因为长斑原因就是内在身体出现问题，饮食上调整可对斑点有抑制作用。1.大豆：富含大豆的维生素E可以防止皮肤老化，并在一定程度上防止皮肤色素沉着。2.牛奶：牛奶作为人们生活中的营养乳制品之一，可以改善皮肤的活性，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤白皙细腻，呈现鲜艳
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2018-10-31 29771次

• 女人皮肤暗黄长斑吃什么调理
  女人皮肤暗黄长斑可以通过吃食物调理，比如可以吃西红柿、黄瓜，也可以通过吃药物调理。女人皮肤暗黄长斑可能是因为内分泌功能紊乱、遗传因素、不良饮食习惯、不良生活习惯、没有做好防晒工作、使用药物、使用劣质化妆品等原因导致的。当患者出现这种情况的时候，首先要调整个人的饮食，可以多吃新鲜的瓜果、蔬菜，以及含维
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-04-08 380次