男性内分泌失调长痘痘怎么调理

男, 35岁

2023-04-10 193次

病情描述:

男性内分泌失调长痘痘怎么调理

医生回答

病情分析:

与饮食有关,经常吃辛辣,高糖,油腻食物,导致体内激素分泌失调;作息习惯:经常熬夜,晚睡,生活压力大;经常不运动,会导致体内雄激素水平升高,导致内分泌失调,长痘痘。

意见建议:

调节饮食:多吃水果和蔬菜,避免吃过于辛辣,油腻,糖分高的食物,以免刺激皮脂增多;调整作息习惯:不熬夜,早睡早起,保持心情舒畅;注意面部清洁,不要挤痘痘;还要加强锻炼。

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